�Haces todo lo posible para convertirte en tu mejor versi�n ? �Cu�ntas veces has pensado en empezar a entrenar ? �Cu�ntas veces has considerado cambiar tus h�bitos ? �Te has sentido estancado en alguna ocasi�n? �Alguna vez te has preguntado por qu� parece que a algunos les va bien en la vida, mientras t� te sientes atrapado en una rutina interminable de sedentarismo ? �Es tu momento de dejar de ser uno m�s en la multitud y convertirte en alguien imparable! Entiendo c�mo te sientes. Estï ...
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�Haces todo lo posible para convertirte en tu mejor versi�n ? �Cu�ntas veces has pensado en empezar a entrenar ? �Cu�ntas veces has considerado cambiar tus h�bitos ? �Te has sentido estancado en alguna ocasi�n? �Alguna vez te has preguntado por qu� parece que a algunos les va bien en la vida, mientras t� te sientes atrapado en una rutina interminable de sedentarismo ? �Es tu momento de dejar de ser uno m�s en la multitud y convertirte en alguien imparable! Entiendo c�mo te sientes. Est�s cansado de no obtener resultados, pero tambi�n sabes que si no haces nada, tu salud se ver� afectada. Aqu� est� la soluci�n Introduce el ejercicio f�sico a trav�s del cross training. Despr�ndete de creencias que te limitan a empezar. Entiende la importancia de cuidar de ti mismo. Aprende c�mo cambiar tus h�bitos para llegar a tu mejor versi�n. Josep Carles Peris ha acumulado m�s de 10 000 horas como entrenador en cross training y ha ayudado a m�s de 3000 personas a alcanzar su mejor versi�n . Es hora de compartir contigo todas las experiencias y reflexiones que han ayudado a miles de personas a mejorar sus vidas a trav�s del ejercicio f�sico. Descubre La Magia del Cross Training y transforma tu vida. Algunos lectores opinan: JESUS: Decid� a comprar el libro viendo que la persona que escribe el libro est� metido en el mundo del deporte por vocaci�n, por su canal de YouTube... Te introduce en el mundo del crossfit, desde los datos t�cnicos a las vivencias que este Coach a vivido con sus atletas vi�ndoles crecer en ese mundo y usando su experiencia y formaci�n para ayudar a conseguir las metas . Me gusta ver c�mo se encajan estas dos partes y se convierten todo en una mezcla de sensaciones, experiencia, ayuda, motivaci�n hasta alcanzar la meta . Tambi�n es de agradecer la parte te�rica del crossfit y como se puede explica de una manera cercana sobre todo para los que no somos asiduos a este deporte . Buen rato junto a este libro... YOLANDA: Es un libro que te activa, y te motiva a levantarte del sof� y empezar una vida saludable, explica casos reales con los que puedes sentirte identificada. Totalmente recomendable! Ha sido una buena compra.
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