???Haces todo lo posible para convertirte en tu mejor versi???n ? ???Cu???ntas veces has pensado en empezar a entrenar ? ???Cu???ntas veces has considerado cambiar tus h???bitos ? ???Te has sentido estancado en alguna ocasi???n? ???Alguna vez te has preguntado por qu??? parece que a algunos les va bien en la vida, mientras t??? te sientes atrapado en una rutina interminable de sedentarismo ? ???Es tu momento de dejar de ser uno m???s en la multitud y convertirte en alguien imparable! Entiendo c???mo te sientes. Est? ...
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???Haces todo lo posible para convertirte en tu mejor versi???n ? ???Cu???ntas veces has pensado en empezar a entrenar ? ???Cu???ntas veces has considerado cambiar tus h???bitos ? ???Te has sentido estancado en alguna ocasi???n? ???Alguna vez te has preguntado por qu??? parece que a algunos les va bien en la vida, mientras t??? te sientes atrapado en una rutina interminable de sedentarismo ? ???Es tu momento de dejar de ser uno m???s en la multitud y convertirte en alguien imparable! Entiendo c???mo te sientes. Est???s cansado de no obtener resultados, pero tambi???n sabes que si no haces nada, tu salud se ver??? afectada. Aqu??? est??? la soluci???n Introduce el ejercicio f???sico a trav???s del cross training. Despr???ndete de creencias que te limitan a empezar. Entiende la importancia de cuidar de ti mismo. Aprende c???mo cambiar tus h???bitos para llegar a tu mejor versi???n. Josep Carles Peris ha acumulado m???s de 10 000 horas como entrenador en cross training y ha ayudado a m???s de 3000 personas a alcanzar su mejor versi???n . Es hora de compartir contigo todas las experiencias y reflexiones que han ayudado a miles de personas a mejorar sus vidas a trav???s del ejercicio f???sico. Descubre La Magia del Cross Training y transforma tu vida. Algunos lectores opinan: JESUS: Decid??? a comprar el libro viendo que la persona que escribe el libro est??? metido en el mundo del deporte por vocaci???n, por su canal de YouTube... Te introduce en el mundo del crossfit, desde los datos t???cnicos a las vivencias que este Coach a vivido con sus atletas vi???ndoles crecer en ese mundo y usando su experiencia y formaci???n para ayudar a conseguir las metas . Me gusta ver c???mo se encajan estas dos partes y se convierten todo en una mezcla de sensaciones, experiencia, ayuda, motivaci???n hasta alcanzar la meta . Tambi???n es de agradecer la parte te???rica del crossfit y como se puede explica de una manera cercana sobre todo para los que no somos asiduos a este deporte . Buen rato junto a este libro... YOLANDA: Es un libro que te activa, y te motiva a levantarte del sof??? y empezar una vida saludable, explica casos reales con los que puedes sentirte identificada. Totalmente recomendable! Ha sido una buena compra.
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