Este libro va dedicado a las jugadoras del balonmano femenino nacional que sue�an con triunfar en Espa�a y en Europa. Aqu� se exponen una serie de ejercicios de entrenamiento de alto nivel b�sico, avanzado y muy avanzado b�sico para la preparaci�n de la condici�n f�sica en el balonmano femenino (o masculino) con las pautas a ejecutar acompa�ado de una primera extensi�n de muestras de ejemplo seguida de otras muestras a desarrollar a lo largo y ancho del 40 x 20. Espero que este libro sea de su agrado ...
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Este libro va dedicado a las jugadoras del balonmano femenino nacional que sue�an con triunfar en Espa�a y en Europa. Aqu� se exponen una serie de ejercicios de entrenamiento de alto nivel b�sico, avanzado y muy avanzado b�sico para la preparaci�n de la condici�n f�sica en el balonmano femenino (o masculino) con las pautas a ejecutar acompa�ado de una primera extensi�n de muestras de ejemplo seguida de otras muestras a desarrollar a lo largo y ancho del 40 x 20. Espero que este libro sea de su agrado puesto que yo no estar� presente en el desarrollo y ejecuci�n de los ejercicios que contienen.
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