Un programa de 4 semanas para mujeres que quieran mejorar su confianza, fortaleza y optimismo, para lograr un cambio f�sico a trav�s de un estilo de vida saludable. Es importante resaltar que el bikini body va mucho m�s all� del peso, del aspecto f�sico y de la percepci�n que los dem�s tienen. Es un estado mental, una cuesti�n de actitud y de confianza. Para ello la alimentaci�n sana y equilibrada es una de las claves, y Kayla nos ofrece un plan de men�s perfectamente organizado, con tablas de nutrientes ...
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Un programa de 4 semanas para mujeres que quieran mejorar su confianza, fortaleza y optimismo, para lograr un cambio f�sico a trav�s de un estilo de vida saludable. Es importante resaltar que el bikini body va mucho m�s all� del peso, del aspecto f�sico y de la percepci�n que los dem�s tienen. Es un estado mental, una cuesti�n de actitud y de confianza. Para ello la alimentaci�n sana y equilibrada es una de las claves, y Kayla nos ofrece un plan de men�s perfectamente organizado, con tablas de nutrientes y exquisitas y saludables recetas con explicaciones paso a paso. Un programa de 4 semanas para lograr un cambio f�sico a trav�s de un estilo de vida saludable.
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