Schlaf mit mir - Wie Du mit einfachen und wirksamen L�sungen endlich richtig gut schlafen kannst und Deine Schlafprobleme f�r immer beseitigst! Du kannst wieder mal nicht einschlafen weil das Kopfkino auf Hochtouren l�uft oder dein K�rper total in Aufruhr ist? Dein Schlaf wird von h�ufigen Wachphasen unterbrochen obwohl Du unheimlich m�de bist? Du schl�fst zun�chst ein, wachst aber nach kurzer Zeit schon wieder auf und findest nicht mehr zur�ck in den Schlaf bis der Wecker klingelt? Wenn Du nur eine ...
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Schlaf mit mir - Wie Du mit einfachen und wirksamen L�sungen endlich richtig gut schlafen kannst und Deine Schlafprobleme f�r immer beseitigst! Du kannst wieder mal nicht einschlafen weil das Kopfkino auf Hochtouren l�uft oder dein K�rper total in Aufruhr ist? Dein Schlaf wird von h�ufigen Wachphasen unterbrochen obwohl Du unheimlich m�de bist? Du schl�fst zun�chst ein, wachst aber nach kurzer Zeit schon wieder auf und findest nicht mehr zur�ck in den Schlaf bis der Wecker klingelt? Wenn Du nur eine dieser Fragen mit ja beantworten kannst, geh�rst Du zu jenen 20 Millionen Menschen in Deutschland, deren Schlafqualit�t laut DAK-Report in keinem optimalen Zustand ist. Lies daher in aller Ruhe dieses Buch und nimm Dir gen�gend Zeit f�r das Ausprobieren der vorgeschlagenen Methoden entsprechend Deiner Wahl. Diese von mir vorgeschlagenen Methoden sind �brigens erstaunlich einfach. Wichtig ist vor allem Deine Bereitschaft, Dich aktiv und zuversichtlich um die grundlegende Verbesserung Deiner Schlafqualit�t zu k�mmern, um ganz allm�hlich den nat�rlichen, den perfekten Schlaf entstehen zu lassen. Alles, was Du f�r einen guten Schlaf wissen musst, erf�hrst Du in diesem Buch! Dieses hilfreiche Buch zeigt Dir: ✓ wie Du schnell und einfach richtig schlafen kannst ✓ wie Du besser schlafen kannst ✓ wie Du gut schlafen kannst ✓ wie Du Deine Schlafprobleme f�r immer beseitigst ✓ was ein guter Schlaf und einer erholsamer Schlaf ist ✓ wie Du dauerhaft - schlaf gut - sagen kannst
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