Schlaf mit mir - Wie Du mit einfachen und wirksamen L???sungen endlich richtig gut schlafen kannst und Deine Schlafprobleme f???r immer beseitigst! Du kannst wieder mal nicht einschlafen weil das Kopfkino auf Hochtouren l???uft oder dein K???rper total in Aufruhr ist? Dein Schlaf wird von h???ufigen Wachphasen unterbrochen obwohl Du unheimlich m???de bist? Du schl???fst zun???chst ein, wachst aber nach kurzer Zeit schon wieder auf und findest nicht mehr zur???ck in den Schlaf bis der Wecker klingelt? Wenn Du nur eine ...
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Schlaf mit mir - Wie Du mit einfachen und wirksamen L???sungen endlich richtig gut schlafen kannst und Deine Schlafprobleme f???r immer beseitigst! Du kannst wieder mal nicht einschlafen weil das Kopfkino auf Hochtouren l???uft oder dein K???rper total in Aufruhr ist? Dein Schlaf wird von h???ufigen Wachphasen unterbrochen obwohl Du unheimlich m???de bist? Du schl???fst zun???chst ein, wachst aber nach kurzer Zeit schon wieder auf und findest nicht mehr zur???ck in den Schlaf bis der Wecker klingelt? Wenn Du nur eine dieser Fragen mit ja beantworten kannst, geh???rst Du zu jenen 20 Millionen Menschen in Deutschland, deren Schlafqualit???t laut DAK-Report in keinem optimalen Zustand ist. Lies daher in aller Ruhe dieses Buch und nimm Dir gen???gend Zeit f???r das Ausprobieren der vorgeschlagenen Methoden entsprechend Deiner Wahl. Diese von mir vorgeschlagenen Methoden sind ???brigens erstaunlich einfach. Wichtig ist vor allem Deine Bereitschaft, Dich aktiv und zuversichtlich um die grundlegende Verbesserung Deiner Schlafqualit???t zu k???mmern, um ganz allm???hlich den nat???rlichen, den perfekten Schlaf entstehen zu lassen. Alles, was Du f???r einen guten Schlaf wissen musst, erf???hrst Du in diesem Buch! Dieses hilfreiche Buch zeigt Dir: ✓ wie Du schnell und einfach richtig schlafen kannst ✓ wie Du besser schlafen kannst ✓ wie Du gut schlafen kannst ✓ wie Du Deine Schlafprobleme f???r immer beseitigst ✓ was ein guter Schlaf und einer erholsamer Schlaf ist ✓ wie Du dauerhaft - schlaf gut - sagen kannst
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