de la Cesta de la Compra Depende Tu Salud: Aprende de Forma Sencilla Y Práctica Que Alimentos Elegir En El Supermercado Para Multiplicar Tu Vitalidad Y Gozar de Una Claridad Mental Sorprendente
�QUIERES APRENDER A COMER BIEN Y DE FORMA SALUDABLE SIN HACER DIETA Y ADELGAZANDO MIENTRAS DISFRUTAS DE LA COMIDA? Este es el libro m�s completo y ameno que vas a encontrar en las librer�as para APRENDER A COMPRAR LOS MEJORES ALIMENTOS DEL SUPERMERCADO pensando en tu salud, aspecto f�sico y energ�a mental. �QUIERES SABER LO QUE LA INDUSTRIA ALIMENTICIA NO QUIERE QUE SEPAS SOBRE LOS ALIMENTOS QUE PUEDES COMPRAR EN LAS TIENDAS DE ALIMENTACI�N? Te cuento todo, absolutamente todo lo que la industria ...
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�QUIERES APRENDER A COMER BIEN Y DE FORMA SALUDABLE SIN HACER DIETA Y ADELGAZANDO MIENTRAS DISFRUTAS DE LA COMIDA? Este es el libro m�s completo y ameno que vas a encontrar en las librer�as para APRENDER A COMPRAR LOS MEJORES ALIMENTOS DEL SUPERMERCADO pensando en tu salud, aspecto f�sico y energ�a mental. �QUIERES SABER LO QUE LA INDUSTRIA ALIMENTICIA NO QUIERE QUE SEPAS SOBRE LOS ALIMENTOS QUE PUEDES COMPRAR EN LAS TIENDAS DE ALIMENTACI�N? Te cuento todo, absolutamente todo lo que la industria alimenticia nos oculta pensando solamente en el negocio y el dinero y no en nuestra salud. Te muestro de la manera m�s f�cil y paso a paso c�mo hacer la mejor compra posible de tus alimentos en el supermercado para una alimentaci�n consciente y saludable . Cuando leas este libro te garantizo que sabr�s perfectamente: Donde se encuentra la mejor comida saludable que puedes comprar para tu cuidado personal y porque debes comprarla. Los alimentos "estrella" y anticancer de cada secci�n que deben ir a parar a nuestra cesta en cada compra. Qu� alimentos debemos eliminar para siempre de nuestra alimentaci�n si queremos comer bien a diario. Dispongo de un carro de la compra vac�o y pretendo llenarlo contigo a mi lado. No todo lo que ves en el supermercado es bueno o saludable solo por el hecho de que se encuentre all�. De la cesta de la compra depende tu salud te ayudar� a: Conocer lo que hay de cierto en los productos que nos venden como "saludables" , "ligeros" o "sin az�cares." Desterrar para siempre alimentos que pensabas o que nos dicen que son buenos para nuestro organismo. Diferenciar entre productos congelados, en conserva o precocinados . Si quieres preservar una salud de hierro debes conocer las diferencias nutricionales. Saber porque es tan importante eliminar el az�car blanco de nuestra cesta. Entender la importancia de elegir el arroz, la pasta o el pan integral en vez de blanco. Darte caprichos saludables comprando los ingredientes adecuados para tus postres y alimentos dulces. Elegir bebidas vegetales antes que los l�cteos de toda la vida. Desechar la boller�a industrial junto con las perjudiciales grasas trans. Averiguar cu�les son los efectos de una buena o mala alimentaci�n en nuestro cuerpo. Adelgazar sin milagros. Este libro est� pensado para todas las personas , tanto para expertos en comida saludable y deportista como para amas de casa y personas que quieran saber m�s y mejor sobre alimentaci�n pensando en sus seres queridos y familia.(Utilizo un lenguaje entendible para cualquier persona, sin tecnicismos ni palabras complejas). APRENDER�S A COMER BIEN A DIARIO Y A DISFRUTAR DE LA COMIDA A LA VEZ QUE PIERDES PESO Y ADELGAZAS
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