"EL REY DEL YOGA" NUEVA EDICI�N REVISADA Y AUMENTADA El Yoga Se origin� en la India hace m�s de 5000 a�os, como una ciencia de la vida para conservar la salud f�sica, lograr la ecuanimidad mental y emocional y responder a preguntas filos�ficas universales como la verdad sobre la existencia y el universo, el origen del sufrimiento y la manera de alcanzar la felicidad como un estado interior. Durante siglos se ha implementado como un sistema psicol�gico, m�dico y espiritual. El Yoga trae equilibrio a nuestras ...
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"EL REY DEL YOGA" NUEVA EDICI�N REVISADA Y AUMENTADA El Yoga Se origin� en la India hace m�s de 5000 a�os, como una ciencia de la vida para conservar la salud f�sica, lograr la ecuanimidad mental y emocional y responder a preguntas filos�ficas universales como la verdad sobre la existencia y el universo, el origen del sufrimiento y la manera de alcanzar la felicidad como un estado interior. Durante siglos se ha implementado como un sistema psicol�gico, m�dico y espiritual. El Yoga trae equilibrio a nuestras vidas, que es el estado necesario para que el cuerpo f�sico y los cuerpos sutiles que identifica la anatom�a y�guica est�n libres de bloqueos, enfermedades y funcionen a sus m�ximas capacidades. Ese equilibrio es tambi�n lo que buscamos para sentirnos con energ�a vital pero con serenidad mental, conectados con nuestro ser f�sico y trascendente. Para la tradici�n espiritual del Yoga la evoluci�n espiritual significa superar la ignorancia sobre nuestra esencia divina. Esta conciencia universal es la �nica verdad y lo �nico que existe. El yoga es m�s que la pr�ctica de asanas y este que ha sido practicado tradicionalmente como un sistema m�s amplio de realizaci�n espiritual; siendo las posturas quiz�s de menor importancia con respecto a otras formas de Yoga. En el Bhagavad-gita se habla de cuatro caminos principales de Yoga, �nicamente uno de los cuales es el Raja Yoga, que habla del control del cuerpo y de la mente y puede hacer referencia a las posturas. Hay quien lo asume como una manera de trabajar el cuerpo y quien lo practica para trascender el mismo; quien lo sigue como una disciplina rigurosa y asc�tica y quien lo vive como una v�a expansiva hacia el amor y alegr�a; hay quien llega a �l para tratar dolores f�sicos y quien ha descubierto un maravilloso camino hacia la conciencia y el despertar espiritual. Podr�a decirse que el yoga es todo lo anterior y mucho m�s, que tiene tal variedad de escuelas e interpretaciones que cualquier espacio para hablar de �l resulta limitado, y que conlleva tan profundos beneficios, que s�lo se puede conocer realmente a trav�s de la experiencia. Los textos tradicionales tienen diversas lecturas posibles. Patanjali recogi� las t�cnicas en un sistema de ocho pasos, todos igualmente importantes. El Bhagavad-gita habl� del control de la mente y el cuerpo, el amor activo, el conocimiento y el trabajo desinteresado. Todos llevan al mismo camino. Son diferentes y complementarios m�todos para un mismo fin: la evoluci�n del ser.
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