Ern???hrung und Bewegung bilden die Grundpfeiler f???r unsere Gesundheit. Doch warum eigentlich? Was bewirken Kraftsport und Ausdauersport genau? Und wie beeinflussen bestimmte Nahrungsmittel unseren Stoffwechsel? Wie entsteht eigentlich Muskelkater? Der Autor als Chemiker und Arzt erkl???rt verst???ndlich zum einen die Funktionsweise des K???rpers und den Einfluss von Ern???hrung und Bewegung auf unsere Gesundheit. Gleichzeitig stellt er die Zusammenh???nge anhand von aktuellen Studien, u.a. Interventions- und ...
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Ern???hrung und Bewegung bilden die Grundpfeiler f???r unsere Gesundheit. Doch warum eigentlich? Was bewirken Kraftsport und Ausdauersport genau? Und wie beeinflussen bestimmte Nahrungsmittel unseren Stoffwechsel? Wie entsteht eigentlich Muskelkater? Der Autor als Chemiker und Arzt erkl???rt verst???ndlich zum einen die Funktionsweise des K???rpers und den Einfluss von Ern???hrung und Bewegung auf unsere Gesundheit. Gleichzeitig stellt er die Zusammenh???nge anhand von aktuellen Studien, u.a. Interventions- und Langzeitstudien, wissenschaftlich dar. Verst???ndlich beschreibt er die Wechselwirkungen von Ern???hrung und Bewegung auf das K???rpergewicht, den Stoffwechsel, auf Fettgewebe und Hormone, das Herz-Kreislauf-System sowie den Knochenbau und das Immunsystem. Jedes Thema wird ???bersichtlich auf jeweils einer Seite beschrieben. Ein Sachbuch f???r alle Interessierten, die gezielt etwas f???r Ihre Gesundheit machen m???chten und wissen wollen, warum. Die 5. Auflage wurde vollst???ndig aktualisiert,an den aktuellen Wissensstand angepasst und um folgende Themen erweitert: Kr???uter und Gew???rze, Ausdauersport und Hormonst???rungen bei Frauen, Sport und Schmerzmittel, nachachhaltige Ern???hrung und viel Bewegung gegen den Klimawandel. Plus: Glossar zum Nachschlagen von medizinischen Fachgegriffen und ausf???hrliche Literaturangaben rund um Studien zu Ern???hrung, Bewegung und Gesundheit
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Edition:
2022, Springer-Verlag Berlin and Heidelberg GmbH & Co. K
Publisher:
Springer-Verlag Berlin and Heidelberg GmbH & Co. K
Published:
2022
Language:
German
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18148327329
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Fine. Text in German. Contains: Illustrations, black & white, Illustrations, color. XIV, 246 S. 80 Abb., 60 Abb. in Farbe. Mit 5. vollständig aktualisierte und erweiterte Auflage. Intended for professional and scholarly audience. Language: German-In Stock. 100% Money Back Guarantee. Brand New, Perfect Condition, allow 4-14 business days for standard shipping. To Alaska, Hawaii, U.S. protectorate, P.O. box, and APO/FPO addresses allow 4-28 business days for Standard shipping. No expedited shipping. All orders placed with expedited shipping will be cancelled. Over 3, 000, 000 happy customers.
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