Questo libro ??? stato ispirato dal mio sport preferito, il basket. Sottolinea l'importanza dello stretching sportivo nell'ambito della pratica della pallacanestro e come possiamo applicarlo in base alle esigenze del giocatore. ??? estremamente importante applicare esercizi di stretching dopo l'allenamento della pallacanestro, per guadagnare elasticit??? e flessibilit??? delle articolazioni e migliorare le prestazioni atletiche di ogni giocatore; in questo modo ridurremo anche il rischio di infortuni sportivi.
Read More
Questo libro ??? stato ispirato dal mio sport preferito, il basket. Sottolinea l'importanza dello stretching sportivo nell'ambito della pratica della pallacanestro e come possiamo applicarlo in base alle esigenze del giocatore. ??? estremamente importante applicare esercizi di stretching dopo l'allenamento della pallacanestro, per guadagnare elasticit??? e flessibilit??? delle articolazioni e migliorare le prestazioni atletiche di ogni giocatore; in questo modo ridurremo anche il rischio di infortuni sportivi.
Read Less
