Ce livre a ???t??? inspir??? par mon sport favori, le basket-ball. Il met l'accent sur l'importance des ???tirements sportifs dans la pratique du basket-ball et sur la mani???re dont ils peuvent ???tre appliqu???s en fonction des besoins du joueur. Il est extr???mement important d'appliquer des exercices d'???tirement apr???s l'entra???nement de basket-ball, afin de gagner en ???lasticit??? et en souplesse des articulations et d'am???liorer les performances athl???tiques de chaque joueur, de cette mani???re nous r???duirons ...
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Ce livre a ???t??? inspir??? par mon sport favori, le basket-ball. Il met l'accent sur l'importance des ???tirements sportifs dans la pratique du basket-ball et sur la mani???re dont ils peuvent ???tre appliqu???s en fonction des besoins du joueur. Il est extr???mement important d'appliquer des exercices d'???tirement apr???s l'entra???nement de basket-ball, afin de gagner en ???lasticit??? et en souplesse des articulations et d'am???liorer les performances athl???tiques de chaque joueur, de cette mani???re nous r???duirons ???galement le risque de blessures sportives.
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