Questo libro esplora in profondit� la Dieta DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension), rivelando come pu� essere utilizzata non solo per ridurre la pressione sanguigna, ma anche per ottenere una serie di benefici per la salute, inclusa la gestione del peso, la riduzione del colesterolo e il miglioramento della tolleranza al glucosio.
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Questo libro esplora in profondit� la Dieta DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension), rivelando come pu� essere utilizzata non solo per ridurre la pressione sanguigna, ma anche per ottenere una serie di benefici per la salute, inclusa la gestione del peso, la riduzione del colesterolo e il miglioramento della tolleranza al glucosio.
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