Kalendarz Adwentowy wi teczna kreatywna Kolorowanka dla Doroslych i Nastolatków: 24 ponumerowane strony na ka dy grudniowy dzie obrazki w stylu Mandala
Kolorowanka dla doroslych i nastolatk�w zawiera 24 kreatywne strony do kolorowania , kt�re wprowadzaj umysl w stan medytacji, pozwalaj c zrelaksowac si przed wi tami. Kolorowanka zostala zaprojektowana, aby dac ci troch czasu dla siebie i pozbyc si stresu w grudniowe dni przed Bo ym Narodzeniem. Pozwala cieszyc si przed wi tecznym czasem, wczuc si w atmosfer wi t i jednocze nie odliczac dni pozostale do Bo ego Narodzenia. Po ka dej stronie do kolorowania znajduje si czarna strona, aby zapobiec prze ...
Read More
Kolorowanka dla doroslych i nastolatk�w zawiera 24 kreatywne strony do kolorowania , kt�re wprowadzaj umysl w stan medytacji, pozwalaj c zrelaksowac si przed wi tami. Kolorowanka zostala zaprojektowana, aby dac ci troch czasu dla siebie i pozbyc si stresu w grudniowe dni przed Bo ym Narodzeniem. Pozwala cieszyc si przed wi tecznym czasem, wczuc si w atmosfer wi t i jednocze nie odliczac dni pozostale do Bo ego Narodzenia. Po ka dej stronie do kolorowania znajduje si czarna strona, aby zapobiec prze witywaniu ju pokolorowanych stron. Ta ksi ka jest idealna na prezent dla ukochanej osoby lub od Ciebie dla Ciebie. ********************************************************************** Dlaczego kolorowanki dla doroslych s tak dobrym pomyslem? Kolorowanie mo e byc korzystnym dzialaniem zmniejszaj cym stres i niepok�j. Kolorowanie kreatywne pomaga w takim zakresie jak: Uwa no c i skupienie Reakcja relaksacyjna Redukcja stresu Uj cie kreatywno ci Praktyka medytacyjna: Kolorowanie mo e byc czynno ci medytacyjn , zapewniaj c poczucie wewn trznego spokoju i wyciszenia. Odwr�cenie uwagi od negatywnych my li Uwolnienie emocjonalne Poprawa nastroju Stymulacja sensoryczna Czas na samoopiek Lepsze skupienie i koncentracja Stan przeplywu Zwi kszona samoocena Zwi kszone umiej tno ci rozwi zywania problem�w Relacje spoleczne: poprzez dol czenie do grup lub spoleczno ci koloruj cych, co mo e zmniejszyc poczucie izolacji i promowac dobre samopoczucie. Dlatego zapraszam -> kup i sprawd , czy ten rodzaj relaksu jest dla Ciebie i Twoich bliskich: )
Read Less
