Si has intentado lidiar con el miedo a volar y no has tenido �xito, no has fracasado. Los m�todos inadecuados te han fallado. Los pilotos creen que solo hay que entender qu� tan seguro es volar. No es tan simple. Las estad�sticas no ayudan. Los psic�logos ofrecen ejercicios de relajaci�n. Aunque funcionan bien en el suelo, los ejercicios de relajaci�n no reducen la ansiedad en el aire. Al trabajar con miles de clientes y estudiar c�mo funciona la mente, el Capit�n Tom encontr� una forma de controlar ...
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Si has intentado lidiar con el miedo a volar y no has tenido �xito, no has fracasado. Los m�todos inadecuados te han fallado. Los pilotos creen que solo hay que entender qu� tan seguro es volar. No es tan simple. Las estad�sticas no ayudan. Los psic�logos ofrecen ejercicios de relajaci�n. Aunque funcionan bien en el suelo, los ejercicios de relajaci�n no reducen la ansiedad en el aire. Al trabajar con miles de clientes y estudiar c�mo funciona la mente, el Capit�n Tom encontr� una forma de controlar autom�ticamente la ansiedad, la claustrofobia y el p�nico. SOAR es el m�todo m�s avanzado para tratar la fobia a volar. A medida que lea este libro, se le guiar� a trav�s de los pasos que debe seguir para superar su miedo a volar. Despu�s de haber le�do el libro y practicado los ejercicios del libro, se sentir� seguro y c�modo cuando vuele.
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