Dans "Recettes Sant� Manger Bien, Vivre Mieux", l'auteur Ig Bas vous invite � d�couvrir un voyage culinaire transformateur, n� de son propre parcours vers une meilleure sant�. Suite � une prise conscience m�dicale, Ig Bas a entrepris un changement radical dans son mode de vie, mettant en avant l'importance d'une alimentation �quilibr�e et d'une activit� physique r�guli�re. Ce livre regorge de recettes savoureuses et accessibles, sp�cialement con�ues pour ceux qui souhaitent am�liorer leur bien ...
Read More
Dans "Recettes Sant� Manger Bien, Vivre Mieux", l'auteur Ig Bas vous invite � d�couvrir un voyage culinaire transformateur, n� de son propre parcours vers une meilleure sant�. Suite � une prise conscience m�dicale, Ig Bas a entrepris un changement radical dans son mode de vie, mettant en avant l'importance d'une alimentation �quilibr�e et d'une activit� physique r�guli�re. Ce livre regorge de recettes savoureuses et accessibles, sp�cialement con�ues pour ceux qui souhaitent am�liorer leur bien-�tre tout en se r�galant. Chaque plat est pens� pour �tre � indice glyc�mique bas, permettant ainsi � chacun de savourer des mets d�licieux tout en maintenant un �quilibre alimentaire. Que vous souhaitiez perdre du poids, retrouver de l'�nergie ou simplement d�couvrir de nouvelles fa�ons de vous nourrir sainement, ce recueil saura vous inspirer. Avec une approche authentique et vivante, Ig Bas partage non seulement ses recettes, mais aussi des conseils pratiques pour int�grer une activit� physique r�guli�re dans votre quotidien, des t�moignages inspirants et des astuces pour faire de chaque repas un moment de plaisir. Ce livre n'est pas qu'un simple recueil de recettes. C'est un v�ritable guide vers un mode de vie sain, prouvant que des choix alimentaires simples peuvent avoir un impact significatif sur notre bien-�tre physique et mental. En d�dica�ant cet ouvrage � toutes les personnes d�sireuses de prendre leur sant� en main, l'auteur d�montre que chacun m�rite de d�couvrir le plaisir de manger sainement. Et ce n'est que le d�but ! Ig Bas vous promet encore d'autres recettes dans ses futurs livres, pour continuer � vous inspirer sur le chemin d'une alimentation saine et savoureuse. Restez � l'aff�t pour encore plus d'id�es culinaires qui allient bien-�tre et plaisir gustatif !
Read Less
