Les amiti�s sont un �l�ment essentiel de notre vie. Elles nous apportent de la compagnie, du soutien, du plaisir, de l'apprentissage et de la croissance. Cependant, toutes les amiti�s ne sont pas saines et b�n�fiques. Certaines peuvent �tre toxiques et nuisibles, causant des dommages �motionnels, mentaux et m�me physiques. Qu'est-ce qu'une amiti� toxique? Comment la reconna�tre? Quelles en sont les cons�quences pour notre estime de soi, notre sant� et notre vie? Pourquoi est-il si difficile de s ...
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Les amiti�s sont un �l�ment essentiel de notre vie. Elles nous apportent de la compagnie, du soutien, du plaisir, de l'apprentissage et de la croissance. Cependant, toutes les amiti�s ne sont pas saines et b�n�fiques. Certaines peuvent �tre toxiques et nuisibles, causant des dommages �motionnels, mentaux et m�me physiques. Qu'est-ce qu'une amiti� toxique? Comment la reconna�tre? Quelles en sont les cons�quences pour notre estime de soi, notre sant� et notre vie? Pourquoi est-il si difficile de s'en d�tacher? Quelles mesures devons-nous prendre pour nous lib�rer d'une amiti� toxique? Quels sont les avantages d'une telle d�marche? Quels sont les d�fis et les strat�gies auxquels nous sommes confront�s pour surmonter une amiti� toxique? Comment pouvons-nous choisir et entretenir des amiti�s saines qui nous aident � grandir? Ce sont quelques-unes des questions que nous aborderons dans ce livre, dans le but de vous offrir un guide pratique et motivant pour vous aider � identifier et � �viter les amiti�s toxiques, et � renforcer votre estime de soi et votre bien-�tre. Au fil des chapitres, vous trouverez des concepts, des exemples, des conseils et des exercices qui vous aideront � vous lib�rer des amiti�s toxiques et � cultiver des amiti�s saines. Ce livre s'adresse � toutes les personnes qui souhaitent am�liorer la qualit� de leurs relations interpersonnelles, et en particulier � celles qui se sentent pi�g�es, d�sorient�es ou bless�es par une amiti� toxique. Si c'est votre cas, nous voulons que vous sachiez que vous n'�tes pas seul, que vous n'�tes pas � bl�mer, que vous m�ritez le respect et que vous pouvez changer votre situation. Ce livre est une invitation � prendre votre vie en main, � vous lib�rer des amiti�s toxiques et � vous entourer de personnes qui vous aiment, vous appr�cient et vous soutiennent. �tes-vous pr�t � commencer? C'est parti!
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