El ruido de una autopista con mucho tr�fico: este es el r�cord mundial de ronquidos. Pero el roncador medio tambi�n conoce el tormento de la noche: la pareja se escapa al sof�, la noche es intranquila y la ma�ana comienza como si fuera barrida. Uno de cada tres adultos ronca regularmente, y entre los hombres de m�s de 50 a�os, el porcentaje alcanza el 80 por ciento. Hay muchas razones diferentes para ello: m�sculos flojos, am�gdalas agrandadas, consumo de alcohol, alergias u obesidad son algunas de las ...
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El ruido de una autopista con mucho tr�fico: este es el r�cord mundial de ronquidos. Pero el roncador medio tambi�n conoce el tormento de la noche: la pareja se escapa al sof�, la noche es intranquila y la ma�ana comienza como si fuera barrida. Uno de cada tres adultos ronca regularmente, y entre los hombres de m�s de 50 a�os, el porcentaje alcanza el 80 por ciento. Hay muchas razones diferentes para ello: m�sculos flojos, am�gdalas agrandadas, consumo de alcohol, alergias u obesidad son algunas de las cosas que favorecen los ronquidos. Dependiendo de la causa, se pueden considerar varios m�todos para dormir finalmente sin roncar. Algunas de ellas pueden aplicarse solas, otras est�n especialmente indicadas para roncadores empedernidos que se plantean una intervenci�n m�dica. Caroline Morel ha escrito esta gu�a para todos los roncadores y sus compa�eros de cama con el fin de ofrecer una visi�n general de las causas, los riesgos, los tratamientos y las terapias de los ronquidos. Se responde a una amplia gama de preguntas sobre los ronquidos: - �Por qu� los hombres roncan m�s a menudo que las mujeres y por qu� las mujeres suelen empezar a roncar s�lo con la edad? - �Qu� tiene que ver el consumo de alcohol y tabaco con los ronquidos? - �En qu� momento es peligroso roncar? - �Para qui�n son �tiles las pinzas nasales y las m�scaras respiratorias? - �Cu�les son las opciones quir�rgicas para las personas que roncan mucho? - �Por qu� un instrumento musical australiano ayuda a combatir los ronquidos? Desde el comportamiento correcto de los consumidores hasta tocar un instrumento de viento, encontrar�s muchos consejos y trucos que te permitir�n pasar noches tranquilas y rom�nticas juntos en el futuro. Un libro que s�lo puedo recomendar encarecidamente a todos los roncadores y a quienes les rodean.
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