Einkochen anstatt Einkaufen - Durch Selbstversorgung die Umwelt schützen, Geld sparen und gesund leben: Die 150 besten Alternativen zu den beliebtesten Fertigprodukten
Durch den zunehmenden Konsum von industriell verarbeiteten Lebensmittel steigt die Anzahl der �bergewichtigen Menschen stark an. Die typischen Zivilisationskrankheiten wie Bluthochdruck, Herzinfarkte und Krebs sind auch h�ufig eine Folge der vielen Zusatzstoffe und dem hohen Aufkommen an Fett und Salz in Fertigprodukten. Zugleich wird auch die Umwelt sehr stark durch den Konsum von Fertigprodukten belastet. Dies liegt in erster Linie am Verpackungsm�ll und dem vielen Plastik. Hinzu kommen energieaufwendige ...
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Durch den zunehmenden Konsum von industriell verarbeiteten Lebensmittel steigt die Anzahl der �bergewichtigen Menschen stark an. Die typischen Zivilisationskrankheiten wie Bluthochdruck, Herzinfarkte und Krebs sind auch h�ufig eine Folge der vielen Zusatzstoffe und dem hohen Aufkommen an Fett und Salz in Fertigprodukten. Zugleich wird auch die Umwelt sehr stark durch den Konsum von Fertigprodukten belastet. Dies liegt in erster Linie am Verpackungsm�ll und dem vielen Plastik. Hinzu kommen energieaufwendige Verarbeitungsschritte und lange Transportwege. Dazu kommen auch noch h�here finanzielle Kosten f�r den Konsumenten. Wer ganz auf Selbstgemachtes oder sogar auf Lebensmittel aus dem eigenen Garten zur�ckgreift, der kann richtig Geld sparen. Mit diesem Buch m�chten wir Dir zeigen, dass es aber auch anders geht! Du wirst erstaunt sein wie einfach es ist auch gute Alternativen zu den g�ngigsten Fertigprodukten einfach selber zu machen. Auch das Einkochen und Fermentieren geht mit unserer Schritt f�r Schritt Anleitung spielend leicht. Dich erwarten folgende Vorteile: Mehr Gesundheit und Vitalit�t: Schluss mit ungesunden Zusatzstoffen. Die selbstgemachten Alternativen enthalten nur nat�rliche Zutaten. Die zus�tzlichen Mikron�hrstoffe werden sich auch an deiner Vitalit�t bemerkbar machen und du wirst leistungsf�higer. Schone die Umwelt: Selbstversorgung und selber kochen spart jede Menge Plastik und Verpackungsm�ll ein und verk�rzt zugleich die Transportwege von Lebensmitteln. Tue etwas Gutes f�r deinen �kologischen Fu�abdruck! Spare Geld: Selbstgemachtes Essen ist in den meisten F�llen deutlich preiswerter als verarbeitete Lebensmittel. Entlaste die Haushaltskasse! Werde zum Selbstversorger und sei unabh�ngiger: Wer die Selbstversorgung beherrscht, der kann in Unabh�ngigkeit und Freiheit leben. Das f�hlt sich nicht nur gut an, sondern kann in Ernstsituationen auch Leben retten!
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