Eine richtige und gesundheitsf�rdernde Ern�hrung ist im Leben eines Menschen sehr wichtig. Eine gute Ern�hrung liefert nicht nur die vom K�rper ben�tigten N�hrstoffe in der erforderlichen Menge, sondern hilft dem Einzelnen auch, Infektionen zu widerstehen und eine bessere Chance auf eine l�ngere Lebensspanne, Vitalit�t, reichlich Energie und gute Laune zu haben. Die Adoleszenz ist eine Zeit intensiven Wachstums und intensiver Entwicklung, die mit Ver�nderungen der physiologischen Funktionen als Reaktion ...
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Eine richtige und gesundheitsf�rdernde Ern�hrung ist im Leben eines Menschen sehr wichtig. Eine gute Ern�hrung liefert nicht nur die vom K�rper ben�tigten N�hrstoffe in der erforderlichen Menge, sondern hilft dem Einzelnen auch, Infektionen zu widerstehen und eine bessere Chance auf eine l�ngere Lebensspanne, Vitalit�t, reichlich Energie und gute Laune zu haben. Die Adoleszenz ist eine Zeit intensiven Wachstums und intensiver Entwicklung, die mit Ver�nderungen der physiologischen Funktionen als Reaktion auf hormonelle Ver�nderungen einhergeht und auch als eine Zeit gro�en physischen, psychologischen, emotionalen und sozialen Stresses gilt. Die vorliegende Studie wurde durchgef�hrt, um die Ern�hrungsgewohnheiten und Snack-Praktiken von Herbergsbewohnern und deren Zusammenhang mit der t�glichen Nahrungsaufnahme zu untersuchen. Sie wurde im Wohnheim des Govt. College for Women, Patiala, durchgef�hrt und umfasste eine Stichprobe von 125 Befragten. Die Mehrheit der Befragten (51%) waren Nicht-Vegetarier, 25% der Befragten waren reine Vegetarier und nur 24% der Befragten waren Eieresser. Mehr als die H�lfte der Befragten (59,2 %) stimmte zu, dass der Verzehr von Zwischenmahlzeiten Auswirkungen auf die Gesundheit hat, und etwa 51,35 % der Befragten f�hlten sich durch den Verzehr von Zwischenmahlzeiten entspannt. Die Mehrheit der Studenten gab an, dass wenige gro�e Mahlzeiten ihre k�rperliche Leistungsf�higkeit beeintr�chtigt haben.
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