Lo yoga descritto da Maharishi Patanjali � chiamato Raja Yoga o Ashtanga Yoga e le sue otto membra sono (i) yama, (ii) niyama, (iii) asana, (iv) pranayama, (v) pratyahara, (vi) dharana, (vii) dhyana e (viii) samadhi, che includono tutti i tipi di yoga che avvengono. Anche questi otto organi hanno le loro sottoparti. La settima parte dello yoga, "Dhyana", � benefica per molte malattie. Se la memoria � debole, pu� essere facilmente superata con la meditazione in due modi. Meditare prima per soli dieci (10) minuti e ...
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Lo yoga descritto da Maharishi Patanjali � chiamato Raja Yoga o Ashtanga Yoga e le sue otto membra sono (i) yama, (ii) niyama, (iii) asana, (iv) pranayama, (v) pratyahara, (vi) dharana, (vii) dhyana e (viii) samadhi, che includono tutti i tipi di yoga che avvengono. Anche questi otto organi hanno le loro sottoparti. La settima parte dello yoga, "Dhyana", � benefica per molte malattie. Se la memoria � debole, pu� essere facilmente superata con la meditazione in due modi. Meditare prima per soli dieci (10) minuti e poi per soli 10 (dieci) minuti a occhi chiusi e solo dopo aver respirato. Ci sono molti prodotti disponibili sul mercato per aumentare la memoria. Possono essere sia buoni che cattivi. A dire il vero, la memoria non � debole e l'et� non fa alcuna differenza. Dimenticare � una normale natura umana e dovrebbe essere considerata normale. In India, fin dal periodo vedico, si � contribuito ad aumentare la memoria del cervello adottando il metodo semplice e attivo del "dhyana".
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