O amla possui uma grande quantidade de vitamina C, antioxidantes e v�rios fitoqu�micos, o que o torna um componente muito procurado em rem�dios � base de plantas e suplementos diet�ticos. Tem a reputa��o de melhorar o sistema imunit�rio, facilitar a digest�o, apoiar a sa�de do cabelo e apresentar propriedades anti-envelhecimento. O amla � consumido de v�rias formas, incluindo fruta fresca, sumo, p� seco e como ingrediente em condimentos, pickles e misturas de ervas.
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O amla possui uma grande quantidade de vitamina C, antioxidantes e v�rios fitoqu�micos, o que o torna um componente muito procurado em rem�dios � base de plantas e suplementos diet�ticos. Tem a reputa��o de melhorar o sistema imunit�rio, facilitar a digest�o, apoiar a sa�de do cabelo e apresentar propriedades anti-envelhecimento. O amla � consumido de v�rias formas, incluindo fruta fresca, sumo, p� seco e como ingrediente em condimentos, pickles e misturas de ervas.
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