Amla ist reich an Vitamin C, Antioxidantien und verschiedenen sekund�ren Pflanzenstoffen, was sie zu einem begehrten Bestandteil von pflanzlichen Heilmitteln und Nahrungserg�nzungsmitteln macht. Es steht in dem Ruf, das Immunsystem zu st�rken, die Verdauung zu f�rdern, die Gesundheit der Haare zu unterst�tzen und Anti-Aging-Eigenschaften zu besitzen. Amla wird in verschiedenen Formen konsumiert, z. B. als frische Frucht, Saft, getrocknetes Pulver und als Zutat in Gew�rzen, Pickles und Kr�utermischungen.
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Amla ist reich an Vitamin C, Antioxidantien und verschiedenen sekund�ren Pflanzenstoffen, was sie zu einem begehrten Bestandteil von pflanzlichen Heilmitteln und Nahrungserg�nzungsmitteln macht. Es steht in dem Ruf, das Immunsystem zu st�rken, die Verdauung zu f�rdern, die Gesundheit der Haare zu unterst�tzen und Anti-Aging-Eigenschaften zu besitzen. Amla wird in verschiedenen Formen konsumiert, z. B. als frische Frucht, Saft, getrocknetes Pulver und als Zutat in Gew�rzen, Pickles und Kr�utermischungen.
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