Nueva edici�n ampliada y actualizada. El libro que ha ayudado a m�s de un mill�n de lectores a liberarse de la ansiedad �Te sientes solo, aburrido, desdichado, inseguro o insatisfecho, y, a pesar de todo, pones cara de felicidad, fingiendo que todo va bien? Si tu respuesta es afirmativa, tranquilo, �no eres el �nico! Los �ltimos estudios cient�ficos sugieren que vivimos prisioneros en una trampa invisible: un c�rculo vicioso en el que cuanto m�s luchamos por alcanzar la felicidad, m�s sufrimos a ...
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Nueva edici�n ampliada y actualizada. El libro que ha ayudado a m�s de un mill�n de lectores a liberarse de la ansiedad �Te sientes solo, aburrido, desdichado, inseguro o insatisfecho, y, a pesar de todo, pones cara de felicidad, fingiendo que todo va bien? Si tu respuesta es afirmativa, tranquilo, �no eres el �nico! Los �ltimos estudios cient�ficos sugieren que vivimos prisioneros en una trampa invisible: un c�rculo vicioso en el que cuanto m�s luchamos por alcanzar la felicidad, m�s sufrimos a largo plazo. Por fortuna, escapar de �la trampa de la felicidad� es posible gracias a una innovadora psicoterapia conocida como Terapia de Compromiso y Aceptaci�n (ACT). A trav�s de tres poderosos principios, la ACT permite lidiar con el dolor, vencer los temores y construir una vida rica, plena y llena de sentido. Tras haber vendido un mill�n de ejemplares, esta edici�n actualizada y ampliada de La trampa de la felicidad ayudar� a cualquier persona que se enfrente a una enfermedad, una p�rdida, la ansiedad, o la depresi�n, a liberarse y construir una vida verdaderamente feliz. �Este libro ofrece una serie de t�cnicas ingeniosas y creativas que todos podemos aplicar para superar la ansiedad, la frustraci�n y la inseguridad. Harris analiza c�mo caemos en la "trampa de la felicidad" para luego mostrarnos el camino hacia la libertad.� Nueva edici�n ampliada y actualizada. El libro que ha ayudado a m�s de un mill�n de lectores a liberarse de la ansiedad. Steven Hayes , autor de Sal de tu mente, entra en tu vida
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Add this copy of La Trampa De La Felicidad: Libérate De La Ansiedad. to cart. $50.42, good condition, Sold by Bonita rated 4.0 out of 5 stars, ships from Newport Coast, CA, UNITED STATES, published 2023 by Planeta Publishing.
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