+++++ Video zum Buch auf der Autorenseite +++++ Das Notfall-Buch gegen Stress und �berforderung jeglicher Art: Stress senken, Work-Life-Balance verbessern, st�rende Muster aufl�sen, Burnout oder Panikattacken in den Griff bekommen: Sind Sie auch immer permanent gestresst, weil das Leben oft schneller als Sie selbst ist? Kommen Sie h�ufig in eine �berforderung und kennen so etwas wie eine gesunde Work-Life-Balance nicht? Haben Sie gro�e Schwierigkeiten, im Stress L�sungen und wieder mehr Entspannung und ...
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+++++ Video zum Buch auf der Autorenseite +++++ Das Notfall-Buch gegen Stress und �berforderung jeglicher Art: Stress senken, Work-Life-Balance verbessern, st�rende Muster aufl�sen, Burnout oder Panikattacken in den Griff bekommen: Sind Sie auch immer permanent gestresst, weil das Leben oft schneller als Sie selbst ist? Kommen Sie h�ufig in eine �berforderung und kennen so etwas wie eine gesunde Work-Life-Balance nicht? Haben Sie gro�e Schwierigkeiten, im Stress L�sungen und wieder mehr Entspannung und Ruhe zu finden? Oder leiden Sie sogar schon an �ngsten, Burnout, Depression oder Panikattacken, weil der allt�gliche Stress Sie einfach kaputt macht? Dann ist damit jetzt Schluss! Lassen Sie sich �berraschen, wie sehr Ihnen dieser Ratgeber helfen kann: Wenn Stress Ihr permanenter Begleiter ist und Sie wegen h�ufiger �berforderung oft keine Idee mehr haben, wie Sie ihn wieder loswerden k�nnen, hilft Ihnen dieses Buch: Kurz und knapp finden Sie hier professionelle Stressbew�ltigungsstrategien, die Sie direkt anwenden k�nnen und die Ihnen in Belastungsmomenten leicht umsetzbar helfen, Stress und �berforderung wieder loszuwerden. Die praktischen und pr�zisen Methoden liefern Ihnen L�sungen, um k�rperlich und geistig wieder zurechtzukommen, zu regenerieren, sich zu ver�ndern und wieder mehr Ruhe, Entspannung und Erholung zu finden. Zus�tzlich helfen langfristig angelegte Strategien und Coachings, sich erfolgreich weiterzuentwickeln. Als Erste-Hilfe-Koffer gegen Stress ist dieses Buch Ihre pers�nliche Allzweckwaffe gegen Stress jeglicher Art und hilft Ihnen genau dann weiter, wenn Sie selbst nicht mehr weiterwissen. Was Sie in diesem Motivationsbuch lernen: Wie Sie besser mit Stress umgehen k�nnen Wie Sie Stress vermeiden k�nnen Wie Sie Neinsagen lernen Wie Sie mehr Achtsamkeit beim F�hlen finden Wie Sie Konflikte in sich aufsp�ren Wie Sie Ihre Pers�nlichkeit st�rken k�nnen Wie Sie Ihr Mindset und schlechte Gewohnheiten �ndern Wie Sie besser mit Misserfolgen zurechtzukommen Wie Sie Ihre Krisenkompetenz deutlich verbessern Wie Sie Ihr Selbstbewusstsein st�rken Wie Sie einen Burnout, eine Depression oder Panikattacken mildern k�nnen. Beginnen Sie noch heute mit "F�r jeden Stress eine L�sung" Ihre Pers�nlichkeitsentwicklung und entdecken Sie mit diesem Ratgeber in Selbsthilfe eine v�llig neue Art zu leben: mit neuer Gelassenheit, neuer Energie und hoffnungsvoller Zukunft. Dieser Ratgeber wird Ihnen durch Ihren Stress helfen, egal von woher er kommt!
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