Beim sogenannten Managerboxen werden die Trefferregion Kopf" und damit das eigentlich Gesundheitssch�dliche" im Boxsport ausgespart, sodass sich diese Sportart zunehmend auch dem Breiten- und Hobbysportler �ffnet. Das Buch stellt alle wesentlichen Grundlagen eines gesundheitlichen Boxsports ohne Trefferregionen im Kopfbereich vor und beschreibt praxisnah und reich bebildert die gezielten Trainingsprogramme. Im Detail werden Kraft- und Ausdauertraining, Koordination, Angreifen, Strategie und Taktik sowie die notwendige ...
Read More
Beim sogenannten Managerboxen werden die Trefferregion Kopf" und damit das eigentlich Gesundheitssch�dliche" im Boxsport ausgespart, sodass sich diese Sportart zunehmend auch dem Breiten- und Hobbysportler �ffnet. Das Buch stellt alle wesentlichen Grundlagen eines gesundheitlichen Boxsports ohne Trefferregionen im Kopfbereich vor und beschreibt praxisnah und reich bebildert die gezielten Trainingsprogramme. Im Detail werden Kraft- und Ausdauertraining, Koordination, Angreifen, Strategie und Taktik sowie die notwendige Ausr�stung vorgestellt. Das Buch richtet sich grunds�tzlich an alle am Boxen Interessierten, die keine gesundheitlichen Sch�den erleiden wollen. Aber auch Sportmediziner, Sportwissenschaftler, Trainer, Studenten erhalten einen guten �berblick zum gezielten Trainingsaufbau ihrer Patienten bzw. Klienten.
Read Less
