Angst zu haben, ist in vielen Situationen ganz normal. Doch wenn �ngste anfangen, das Alltagsleben zu beeintr�chtigen, sollte man etwas dagegen tun. Wer - aus pers�nlicher Betroffenheit, als Freund oder als Familienangeh�riger - nach Informationen �ber �ngste sucht, findet in diesem Buch alles Wissenswerte �ber ihre Ursachen, Erscheinungsformen und Behandlungsm�glichkeiten. Die Spinnenphobie taucht ebenso auf wie die Platz- und H�henangst, Waschzw�nge aus Angst vor Infektionen, Schul- und Pr�fungsï¿ ...
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Angst zu haben, ist in vielen Situationen ganz normal. Doch wenn �ngste anfangen, das Alltagsleben zu beeintr�chtigen, sollte man etwas dagegen tun. Wer - aus pers�nlicher Betroffenheit, als Freund oder als Familienangeh�riger - nach Informationen �ber �ngste sucht, findet in diesem Buch alles Wissenswerte �ber ihre Ursachen, Erscheinungsformen und Behandlungsm�glichkeiten. Die Spinnenphobie taucht ebenso auf wie die Platz- und H�henangst, Waschzw�nge aus Angst vor Infektionen, Schul- und Pr�fungs�ngste und viele mehr. Isaac Marks zeigt, da� nicht immer professionelle Hilfe n�tig ist, wenn �ngste zur Last werden. Sein Selbsthilfeprogramm f�hrt die Betroffenen in f�nf Schritten zur Bew�ltigung der Angst.
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1993, Springer-Verlag Berlin and Heidelberg GmbH & Co. K
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Springer-Verlag Berlin and Heidelberg GmbH & Co. K
Published:
1993
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German
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