Este livro � um guia muito acess�vel, escrito pela criadora de uma forma de psicoterapia comprovada cientificamente e que j� ajudou milh�es de pessoas ao redor do mundo. Sejam experi�ncias adversas sejam traumas significativos, todos somos influenciados por mem�rias e experi�ncias que �s vezes nem lembramos ou n�o compreendemos completamente. Deixando Seu Passado no Passado oferece procedimentos pr�ticos que desmistificam a condi��o humana e empoderam aqueles leitores que est�o procurando mudan�a ...
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Este livro � um guia muito acess�vel, escrito pela criadora de uma forma de psicoterapia comprovada cientificamente e que j� ajudou milh�es de pessoas ao redor do mundo. Sejam experi�ncias adversas sejam traumas significativos, todos somos influenciados por mem�rias e experi�ncias que �s vezes nem lembramos ou n�o compreendemos completamente. Deixando Seu Passado no Passado oferece procedimentos pr�ticos que desmistificam a condi��o humana e empoderam aqueles leitores que est�o procurando mudan�a real. Francine Shapiro, a criadora de terapia Dessenbiliza��o e Reprocessamento por Meio de Movimentos Oculares (Eye Movement Desensitization and Reprocessing - EMDR), explica como as nossas personalidades se desenvolvem e por que ficamos presos a formas de sentir, crer e agir que n�o nos ajudam. Por meio de exemplos e exerc�cios detalhados, os leitores poder�o aprender a se entender melhor, e por que as pessoas se comportam do jeito que em que se comportam nas suas vidas. Mais importante, os leitores aprender�o t�cnicas que podem melhorar os relacionamentos, romper barreiras emocionais, superar limita��es e aprimorar seus talentos, da mesma forma como atletas ol�mpicos assim como executivos e celebridades bem sucedidos s�o assessorados. Relatado num estilo informal, v�rias hist�rias fascinantes da vida real s�o contadas com senso de humor, o que faz com que seja f�cil entender a ci�ncia do c�rebro, por que as pessoas ficam travadas e o que se poder fazer a respeito disso. N�o permita que voc� seja impelido por rea��es autom�ticas e inconscientes. Aprenda a assumir o controle da sua vida.
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