"Sobriedad Emocional" es un libro de Max R. Schmidt que profundiza en el concepto de sobriedad emocional en el contexto de la recuperaci�n de adicciones. Se centra en la importancia no solo de abstenerse de sustancias o comportamientos adictivos, sino tambi�n de cultivar el bienestar emocional y el crecimiento personal. El libro proporciona a los lectores herramientas pr�cticas y conocimientos para ayudarlos a lograr el equilibrio emocional y mantener la recuperaci�n a largo plazo. Temas: 1. Inteligencia ...
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"Sobriedad Emocional" es un libro de Max R. Schmidt que profundiza en el concepto de sobriedad emocional en el contexto de la recuperaci�n de adicciones. Se centra en la importancia no solo de abstenerse de sustancias o comportamientos adictivos, sino tambi�n de cultivar el bienestar emocional y el crecimiento personal. El libro proporciona a los lectores herramientas pr�cticas y conocimientos para ayudarlos a lograr el equilibrio emocional y mantener la recuperaci�n a largo plazo. Temas: 1. Inteligencia emocional: "Sobriedad Emocional" destaca la importancia de la inteligencia emocional como componente clave para lograr la sobriedad emocional. La inteligencia emocional implica reconocer, comprender y manejar las propias emociones, as� como empatizar con las emociones de los dem�s. Desarrollar la inteligencia emocional es esencial para fomentar relaciones saludables, manejar el estr�s y navegar por los desaf�os de la recuperaci�n. 2. Mecanismos de afrontamiento : El libro aborda la necesidad de reemplazar los mecanismos de afrontamiento poco saludables, a menudo utilizados para adormecer o evitar el dolor emocional, con alternativas m�s saludables. Estos pueden incluir pr�cticas de atenci�n plena, actividad f�sica, actividades creativas o participar en grupos de apoyo y terapia. 3. Desencadenantes emocionales : "Sobriedad Emocional" enfatiza la importancia de identificar y comprender los desencadenantes emocionales, que pueden conducir a una reca�da si no se abordan adecuadamente. Al aprender a reconocer estos desencadenantes, las personas pueden desarrollar estrategias para enfrentarlos de una manera saludable y constructiva. 4. Resiliencia y crecimiento: El libro analiza el papel de la resiliencia en la recuperaci�n, alentando a los lectores a desarrollar la capacidad de adaptarse y superar los contratiempos y dificultades. Al cultivar la resiliencia, las personas pueden fomentar el crecimiento personal y desarrollar la estabilidad emocional necesaria para la sobriedad a largo plazo. 5. Espiritualidad y Paz Interior: "Sobriedad Emocional" explora el papel de la espiritualidad en la sobriedad emocional, enfatizando la importancia de encontrar la paz interior y un sentido de prop�sito. Esto se puede lograr a trav�s de diversas pr�cticas como la meditaci�n, la oraci�n o la participaci�n en actividades significativas que se alinean con los valores y creencias de uno. Impacto en los lectores de habla hispana: "Sobriedad Emocional" ha tenido un impacto significativo en la comunidad de recuperaci�n de habla hispana, proporcionando informaci�n valiosa y herramientas pr�cticas para lograr el equilibrio emocional y el bienestar. El libro ha resonado con los lectores que buscan un enfoque m�s hol�stico para la recuperaci�n, centr�ndose no solo en la abstinencia sino tambi�n en el crecimiento personal y la salud emocional. Conclusi�n: "Sobriedad Emocional" es un recurso esencial para las personas que buscan lograr la sobriedad emocional en el contexto de la recuperaci�n de la adicci�n. El libro ofrece orientaci�n pr�ctica y apoyo, enfatizando la importancia de la inteligencia emocional, los mecanismos de afrontamiento, la resiliencia y la espiritualidad para mantener la sobriedad a largo plazo. Al proporcionar un marco integral para lograr el equilibrio emocional y el bienestar, "Sobriedad Emocional" ha enriquecido las vidas de innumerables personas en su viaje hacia la recuperaci�n. Max R. Schmidt es un autor muy conocido cuyas obras abarcan temas que van desde la recuperaci�n de adicciones a la sobriedad emocional. Su perspectiva �nica y su pasi�n por ayudar a los dem�s lo convierten en una figura destacada en el mundo literario. Algunas de
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New. Text in Spanish. Trade paperback (US). Glued binding. 190 p. Trastorno Por Consumo de Alcohol, 4. Language: spanish-In Stock. 100% Money Back Guarantee. Brand New, Perfect Condition, allow 4-14 business days for standard shipping. To Alaska, Hawaii, U.S. protectorate, P.O. box, and APO/FPO addresses allow 4-28 business days for Standard shipping. No expedited shipping. All orders placed with expedited shipping will be cancelled. Over 3, 000, 000 happy customers.