Questo libro vi insegner� come raggiungere rapidamente il vostro peso forma e mantenerlo per sempre in modo naturale, usando il buon senso e soprattutto senza diete. Dopo una breve carrellata sulle diete pi� in voga e sui problemi collegati al loro uso, sarete guidati attraverso un percorso di conoscenza dei segreti del vostro fisico e della vostra mente. Vi verr� svelato un metodo semplice e pratico per migliorare il vostro rapporto con l'alimentazione. Dopo un esempio concreto di applicazione del metodo vi verranno ...
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Questo libro vi insegner� come raggiungere rapidamente il vostro peso forma e mantenerlo per sempre in modo naturale, usando il buon senso e soprattutto senza diete. Dopo una breve carrellata sulle diete pi� in voga e sui problemi collegati al loro uso, sarete guidati attraverso un percorso di conoscenza dei segreti del vostro fisico e della vostra mente. Vi verr� svelato un metodo semplice e pratico per migliorare il vostro rapporto con l'alimentazione. Dopo un esempio concreto di applicazione del metodo vi verranno presentati alcuni concetti chiave che potranno aiutarvi a raggiungere pi� rapidamente risultati tangibili e a vivere in modo pi� sano.
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