El secreto de la Flor de Oro es una obra tao�sta china sobre meditaci�n, que fue traducida por Richard Wilhelm. Wilhelm era amigo del psic�logo Carl Gustav Jung. A pesar de la diversidad de impresiones, interpretaci�n y opini�n expresadas por Wilhelm y Jung, la t�cnica de meditaci�n descrita en El Secreto de la Flor De oro es una t�cnica sencilla, silenciosa (la descripci�n del libro de meditaci�n ha sido caracterizada como Zen con detalles). La t�cnica de meditaci�n, enunciada en lenguaje po�tico, ...
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El secreto de la Flor de Oro es una obra tao�sta china sobre meditaci�n, que fue traducida por Richard Wilhelm. Wilhelm era amigo del psic�logo Carl Gustav Jung. A pesar de la diversidad de impresiones, interpretaci�n y opini�n expresadas por Wilhelm y Jung, la t�cnica de meditaci�n descrita en El Secreto de la Flor De oro es una t�cnica sencilla, silenciosa (la descripci�n del libro de meditaci�n ha sido caracterizada como Zen con detalles). La t�cnica de meditaci�n, enunciada en lenguaje po�tico, se reduce a una f�rmula sobre la postura, la respiraci�n y la contemplaci�n. La postura principalmente se relaciona con una posici�n recta. El camino de la energ�a asociado con la respiraci�n ha sido descrito como semejante a una rueda interna alineada verticalmente con la columna vertebral. Cuando la respiraci�n es constante, la rueda gira hacia adelante, con la energ�a vital aumentando en la espalda y descendiendo en el frente. Malos h�bitos de respiraci�n (o mala postura, o incluso malos pensamientos) pueden ocasionar que la rueda no gire, o retroceda, inhibiendo la circulaci�n de la energ�a vital esencial. En contemplaci�n, se observan los pensamientos como van surgiendo y retrocediendo.
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