T�m� kirja auttaa heit�, jotka tavoittelevat mielenterveyden h�iri�ist� toipumista ja jo toipuvia, koska kirja puhuttelee ja haastaa yksil�it� hyvin todellisilla, yksinkertaisilla ja rehellisill� keinoilla tekem��n kognitiivisia s��telyj� arkip�iv�iseen el�m��ns�. T�m�n menetelm�n kauneus piilee siin�, ett� ihmiset haluavat tehd� niin, eiv�tk� pid� sit� ik�vystytt�v�n� taakkana tai vaatimuksena. Jokainen sivu kehottaa hienovaraisesti lukijaansa ajattelemaan ...
Read More
T�m� kirja auttaa heit�, jotka tavoittelevat mielenterveyden h�iri�ist� toipumista ja jo toipuvia, koska kirja puhuttelee ja haastaa yksil�it� hyvin todellisilla, yksinkertaisilla ja rehellisill� keinoilla tekem��n kognitiivisia s��telyj� arkip�iv�iseen el�m��ns�. T�m�n menetelm�n kauneus piilee siin�, ett� ihmiset haluavat tehd� niin, eiv�tk� pid� sit� ik�vystytt�v�n� taakkana tai vaatimuksena. Jokainen sivu kehottaa hienovaraisesti lukijaansa ajattelemaan realistisesti ja tavoitteellisesti. T�m�n vuoksi he voivat tuntea olonsa hyv�ksi ty�skennelless��n itsens� kanssa. Perustan t�m�n kirjan omaan henkil�kohtaiseen el�m��ni ja toipumiseeni, ja jokaista harjoitusta on k�ytetty onnistuneesti vertaistukiymp�rist�iss�.
Read Less