Das Werk bietet Anleitungen zu ???ber 30 Techniken der psychologischen Schmerzbew???ltigung: u. a. Achtsamkeits???bungen, Hypnose und Entspannungstechniken. Die ???bungen werden schrittweise erkl???rt und sind mit Hintergrundinformationen zur Schmerzentstehung versehen.
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Das Werk bietet Anleitungen zu ???ber 30 Techniken der psychologischen Schmerzbew???ltigung: u. a. Achtsamkeits???bungen, Hypnose und Entspannungstechniken. Die ???bungen werden schrittweise erkl???rt und sind mit Hintergrundinformationen zur Schmerzentstehung versehen.
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