n ???crivant ce livre, mon objectif est de fournir de vraies recettes aux vraies familles qui veulent nourrir tout le monde avec des repas nutritifs et d???licieux sans passer trop de temps dans la cuisine. Je ne dis pas que vous n'avez besoin d'aucune planification ni d'aucun travail; il y aura des tranches et des d???s. Je dis qu'il existe des moyens de rendre le plat sur la table un peu moins stressant - peut-???tre m???me amusant pour vous et toute la famille. Le r???gime pal???o est l'un des meilleurs plans de r?? ...
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n ???crivant ce livre, mon objectif est de fournir de vraies recettes aux vraies familles qui veulent nourrir tout le monde avec des repas nutritifs et d???licieux sans passer trop de temps dans la cuisine. Je ne dis pas que vous n'avez besoin d'aucune planification ni d'aucun travail; il y aura des tranches et des d???s. Je dis qu'il existe des moyens de rendre le plat sur la table un peu moins stressant - peut-???tre m???me amusant pour vous et toute la famille. Le r???gime pal???o est l'un des meilleurs plans de r???gime que vous pourrez trouver sur le march???. Plut???t que de passer tout votre temps ??? compter les calories et ??? regarder tous les aliments de votre r???gime, vous pouvez r???ellement appr???cier les aliments que vous mangez. L'id???e de base de ce r???gime est que vous devez manger les aliments qui ???taient disponibles pour nos anc???tres ??? l'???poque pal???olithique. Cela signifie que vous mangez beaucoup de viandes, de fruits et de l???gumes tout en ???vitant les sucres, le sel et les c???r???ales.
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