Las explicaciones de este libro se basan en el trabajo de la autora con miles de pacientes y estudiantes a lo largo de las ???ultimas d???ecadas. Se trata de una gu???ia pr???actica que explica numerosos ejercicios a seguir, paso a paso, con el fin de conseguir un cuerpo m???as sano, una mente m???as l???ucida y un esp???iritu m???as feliz. Descubre, entre otras cosas, c???omo fortalecer el sistema inmunol???ogico; c???omo mejorar tu salud general a trav???es de practicar una rutina diaria de energ???ia; y c???omo proteger ...
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Las explicaciones de este libro se basan en el trabajo de la autora con miles de pacientes y estudiantes a lo largo de las ???ultimas d???ecadas. Se trata de una gu???ia pr???actica que explica numerosos ejercicios a seguir, paso a paso, con el fin de conseguir un cuerpo m???as sano, una mente m???as l???ucida y un esp???iritu m???as feliz. Descubre, entre otras cosas, c???omo fortalecer el sistema inmunol???ogico; c???omo mejorar tu salud general a trav???es de practicar una rutina diaria de energ???ia; y c???omo proteger y curar el cuerpo cuando se va a someter a una intervenci???on quir???urgica.
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