Les maladies cardiovasculaires sont la cause de plus de 1,9 million de d???c???s chaque ann???e en Europe, et il a ???t??? d???montr??? que l'exercice physique r???duit la mortalit??? cardiaque. L'entra???nement ??? haute intensit??? am???liore la fonction cardiovasculaire et est s???r et efficace chez les patients cardiaques. Il a donc ???t??? d???montr??? que l'entra???nement par intervalles de haute intensit??? (HIIT) offre diverses adaptations cardiovasculaires, qui sont extr???mement importantes pour am???liorer la ...
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Les maladies cardiovasculaires sont la cause de plus de 1,9 million de d???c???s chaque ann???e en Europe, et il a ???t??? d???montr??? que l'exercice physique r???duit la mortalit??? cardiaque. L'entra???nement ??? haute intensit??? am???liore la fonction cardiovasculaire et est s???r et efficace chez les patients cardiaques. Il a donc ???t??? d???montr??? que l'entra???nement par intervalles de haute intensit??? (HIIT) offre diverses adaptations cardiovasculaires, qui sont extr???mement importantes pour am???liorer la qualit??? de vie des patients touch???s par un ???v???nement cardiaque. Il a ???galement ???t??? d???montr??? qu'il s'agit d'un mod???le d'intervention tr???s s???r et efficace, avec une excellente adh???sion de la part des individus en raison de la courte dur???e de la s???ance.
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