Ayuno Intermitente + Dieta Dash + Keto Para mujeres mayores de 50 a±os: 3 en 1 Una Gu?a Prßctica Con Recetas Y Consejos Para Mantener Un Peso Saludable Y Proteger La Salud Despu?s De Los 50. (Spanish Version)
Ayuno Intermitente + Dieta Dash + Keto Para mujeres mayores de 50 a±os: 3 en 1 Una Gu?a Prßctica Con Recetas Y Consejos Para Mantener Un Peso Saludable Y Proteger La Salud Despu?s De Los 50. (Spanish Version)
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* 55% OFF for Bookstores! NOW at $39.95 instead of 54.95 * ???Quiere tener un cuerpo perfecto incluso a los 50 a???os? Your Customers Will Never Stop to Use Awesome Book! Las mujeres pre y menop???usicas son testigos de una serie de cambios no s???lo en el peso, sino tambi???n en la conformaci???n del cuerpo que parecen inevitables. Si bien es cierto que el cuerpo "maduro" es diferente del joven, todav???a es posible mantenerlo t???nico, bien formado y con un peso perfecto. Todo esto se puede hacer sin esfuerzo y, al mismo tiempo, mejorando las condiciones de salud y previniendo dolencias y enfermedades que pueden aparecer a esta edad, como la diabetes y la hipertensi???n. En esta completa gu???a, podr???s encontrar tres programas con recetas y consejos adaptados a ti. - Ayuno intermitente - Dieta Dash - Dieta Keto Pru???balos todos y ver???s qu??? resultados. Entrar en la menopausia significa desarrollar algunos s???ntomas, no siempre presentes en su totalidad (pero ciertamente toda mujer experimenta algunos), que incluyen sofocos, ansiedad y nerviosismo, sudores nocturnos, alteraciones del sue???o, sobrepeso, retenci???n y grasa abdominal. Todo ello est??? provocado por la reducci???n de estr???genos (hormonas femeninas), que modifica todo el metabolismo femenino. Precisamente para frenar todos estos s???ntomas y prevenir o combatir no s???lo el sobrepeso sino tambi???n los trastornos y enfermedades que pueden derivarse de ???l, es importante adoptar una dieta sana y equilibrada. ???sta debe ser rica en calcio para prevenir la osteoporosis pero tambi???n el sobrepeso. Debe ser baja en sodio para evitar la hipertensi???n y la retenci???n. Debe aportar selenio y yodo necesarios para la tiroides, as??? como muchos antioxidantes que contrarrestan el envejecimiento celular. Pero todo esto no es suficiente. Tambi???n es importante reducir las calor???as, aunque sea ligeramente, para perder peso con seguridad y recuperar la salud. Esta Gu???a Pr???ctica est??? concebida para que el camino del adelgazamiento sea agradable y no se penalice, y est??? especialmente indicada para mujeres de entre 50 y 60 a???os. ???Est???s preparada para saber m???s sobre por qu??? es bueno recuperar la forma despu???s de los 50? But it NOW and let your customers get addicted to this amazing book
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All Editions of Ayuno Intermitente + Dieta Dash + Keto Para mujeres mayores de 50 a±os: 3 en 1 Una Gu?a Prßctica Con Recetas Y Consejos Para Mantener Un Peso Saludable Y Proteger La Salud Despu?s De Los 50. (Spanish Version)