El miedo al abandono es uno de nuestros miedos m???s primordiales, y con justa raz???n. Su dolor es abrumador y puede afectarnos el resto de nuestra vida. Inmersos en el dolor, nos es dif???cil pensar que hay mucho m???s que sentimientos de rechazo, verg???enza y traici???n. Susan Anderson, terapeuta especializada que durante 35 a???os ha atendido a personas que han sufrido p???rdidas, desamor y abandono, nos comparte en esta edici???n los descubrimientos en neurociencia m???s recientes que le ayudar???n a poner su dolor en ...
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El miedo al abandono es uno de nuestros miedos m???s primordiales, y con justa raz???n. Su dolor es abrumador y puede afectarnos el resto de nuestra vida. Inmersos en el dolor, nos es dif???cil pensar que hay mucho m???s que sentimientos de rechazo, verg???enza y traici???n. Susan Anderson, terapeuta especializada que durante 35 a???os ha atendido a personas que han sufrido p???rdidas, desamor y abandono, nos comparte en esta edici???n los descubrimientos en neurociencia m???s recientes que le ayudar???n a poner su dolor en perspectiva. Dise???ado para ayudar a v???ctimas de rupturas emocionales, ya sea que se trate de una p???rdida reciente o una herida persistente del pasado; ya sea que se encuentren atrapadas en patrones de autosabotaje o en una relaci???n en la que ya no se sienten amadas, este libro proporciona un programa completo para la recuperaci???n del abandono desde el primer pasmoso golpe hasta c???mo volver a empezar. M???s all??? de palabras reconfortantes, este proceso de curaci???n lo ayudar??? a sobrevivir y recuperarse de las cinco etapas que acompa???an a la p???rdida del amor --rompimiento, abstinencia, internalizaci???n del rechazo, ira y levantamiento-- al comprender sus or???genes e implicaciones bioqu???micas y conductuales. Una serie de ejercicios pr???cticos le ense???ar???n c???mo manejar el dolor inevitable, desarrollar un concepto completamente nuevo de s??? mismo, aumentar su capacidad para amar y encontrar de nuevo el amor, m???s profundo y enriquecedor que nunca. ???Si hubiera una pastilla para curar la angustia del rechazo, ser???a este libro???. Harold S. Kushner, autor de Cuando las cosas malas le pasan a la gente buena y Cuando nada te basta.
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