Die Autorin erkrankte in ihrem Leben zwei Mal an Leuk???mie. Yoga half ihr bei der Bew???ltigung der lebensbedrohenden Krankheit und auf ihrem Weg zur???ck in ein erf???lltes kraftvolles Leben. Ihre Erfahrungen gepaart mit ihrem Wissen als ganzheitliche ???rztin mit eigener Yogapraxis gibt sie nun in diesem Buch weiter. Einfach und anschaulich beschreibt sie welche Strategien zur Bew???ltigung der bei Krebs h???ufig auftretenden k???rperlichen und mentalen Lebenskrise helfen k???nnen und wie sich die Geisteshaltung und ...
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Die Autorin erkrankte in ihrem Leben zwei Mal an Leuk???mie. Yoga half ihr bei der Bew???ltigung der lebensbedrohenden Krankheit und auf ihrem Weg zur???ck in ein erf???lltes kraftvolles Leben. Ihre Erfahrungen gepaart mit ihrem Wissen als ganzheitliche ???rztin mit eigener Yogapraxis gibt sie nun in diesem Buch weiter. Einfach und anschaulich beschreibt sie welche Strategien zur Bew???ltigung der bei Krebs h???ufig auftretenden k???rperlichen und mentalen Lebenskrise helfen k???nnen und wie sich die Geisteshaltung und Lebensf???hrung durch Yoga positiv auf die Krankheit auswirkt. Herzst???ck des Buches sind die Yoga-???bungsanleitungen in Wort und Bild. In einfachen, gut nachvollziehbaren Anleitungen stellt sie ???bungen vor, ihre therapeutische Wirkung und Abwandlungen f???r m???gliche k???rperliche Einschr???nkungen. Aus Aufw???rm???bungen, K???rperhaltungen (Asanas) und Atem???bungen (Pranayama) kann ein individuelles, vollst???ndiges ???bungsprogramm zusammengestellt werden. Das Buch richtet sich an Betroffene, sowie an Yogalehrer, Trainer und Physiotherapeuten, aber auch an ???rzte und Pflegekr???fte in der Onkologie.
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