Im schnelllebigen Alltag wird es immer wichtiger, einen Gegenpol zu finden. Der Wald scheint daf???r wie geschaffen - er bietet ausgleichende Reize, gesundheitsf???rdernde Effekte und sein Klima ist nachgewiesen wirksam. Das Sachbuch erkl???rt auf wissenschaftlich fundierter Basis die Hintergr???nde und Fakten zur Wirkung von Waldaufenthalten und sensibilisiert Leserinnen und Leser f???r den gro???en Gesundheitsnutzen von Waldbaden (Shinrin-yoku) und Waldtherapie. Der Wald l???dt als Ruheoase ein zu entschleunigen, zu ...
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Im schnelllebigen Alltag wird es immer wichtiger, einen Gegenpol zu finden. Der Wald scheint daf???r wie geschaffen - er bietet ausgleichende Reize, gesundheitsf???rdernde Effekte und sein Klima ist nachgewiesen wirksam. Das Sachbuch erkl???rt auf wissenschaftlich fundierter Basis die Hintergr???nde und Fakten zur Wirkung von Waldaufenthalten und sensibilisiert Leserinnen und Leser f???r den gro???en Gesundheitsnutzen von Waldbaden (Shinrin-yoku) und Waldtherapie. Der Wald l???dt als Ruheoase ein zu entschleunigen, zu regenerieren und neue Energie zu sch???pfen. Geschrieben f???r interessierte Laien - Psychotherapeuten, ???rzte und andere Gesundheitsberufe k???nnen mitlesen. Aus dem Inhalt: Wie der Wald und sein Klima auf uns wirkt - Wie Sie den Wald und seine Atmosph???re f???r Ihre Gesundheit entdecken und nutzen k???nnen. Die Autorinnen: Prof. Dr. Dr. Angela Schuh und Gisela Immich, M.Sc., beforschen an der Ludwig-Maximilians-Universit???t M???nchen die Wirkungen von Wald und Klima auf die Gesundheit und entwickeln Konzepte f???r die pr???ventive Waldnutzung und Waldtherapie.
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