Ehrgeizige Figurprogramme k???nnen den Energiehaushalt auf Dauer besch???digen. Dabei drohen Frauen gr??????ere Gefahren als M???nnern. Wie macht sich dies f???r K???rper und Geist bemerkbar? Welche Ursachen hat es? Wie l???sst es sich vermeiden? Erstmals in deutscher Sprache handelt ein Buch von diesem Thema und gibt Antworten speziell f???r die Aktiven in Bodybuilding & Fitness. Es spricht die Sprache der Sportler und leitet aus hunderten wissenschaftlichen Quellen Konsequenzen f???r Training, Di???t und Lifestyle ab. ...
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Ehrgeizige Figurprogramme k???nnen den Energiehaushalt auf Dauer besch???digen. Dabei drohen Frauen gr??????ere Gefahren als M???nnern. Wie macht sich dies f???r K???rper und Geist bemerkbar? Welche Ursachen hat es? Wie l???sst es sich vermeiden? Erstmals in deutscher Sprache handelt ein Buch von diesem Thema und gibt Antworten speziell f???r die Aktiven in Bodybuilding & Fitness. Es spricht die Sprache der Sportler und leitet aus hunderten wissenschaftlichen Quellen Konsequenzen f???r Training, Di???t und Lifestyle ab. Markus Keller ist vielfacher Buchautor und Trainer mit Erfahrung im Breiten- und Wettkampfsport seit 1984. In diesem Buch liefert er top-moderne L???sungen f???r alle, die ihre Bestform ohne Reue erreichen m???chten.
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