???Durante los ???ltimos veinte a???os me he preguntado por qu??? los esfuerzos de controlar las peque???as charlas que tenemos con nosotros mismos tienen ???xito o fracasan. En este libro enumero mis descubrimientos: de hecho, poseemos una gran cantidad de herramientas para influir en esa charla, herramientas que frecuentemente se ocultan en las palabras que usamos para definirnos, en las relaciones que forjamos, en los diarios que continuamos guardando en nuestras mesitas de noche, en las conversaciones que mantenemos con ...
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???Durante los ???ltimos veinte a???os me he preguntado por qu??? los esfuerzos de controlar las peque???as charlas que tenemos con nosotros mismos tienen ???xito o fracasan. En este libro enumero mis descubrimientos: de hecho, poseemos una gran cantidad de herramientas para influir en esa charla, herramientas que frecuentemente se ocultan en las palabras que usamos para definirnos, en las relaciones que forjamos, en los diarios que continuamos guardando en nuestras mesitas de noche, en las conversaciones que mantenemos con la gente que amamos y en la cultura que nos rodea. Tu di???logo interior desvela algunas pesquisas cient???ficas y las aplica a experiencias de gente com???n para demostrar el poder de esas herramientas, y c???mo ellas pueden auxiliarnos en las conversaciones m???s importantes del d???a a d???a: aqu???llas que mantenemos con nosotros mismos. ??? Ethan Kross "For the past twenty years I have wondered why efforts to control the little talk we have with ourselves succeed or fail. In this book I list my discoveries: in fact, we have a wealth of tools to influence that talk, tools that are often hidden in the words we use to define ourselves, in the relationships we forge, in the journals we continue to keep on our tables. at night, in the conversations we have with the people we love and in the culture that surrounds us. Your inner dialogue reveals some scientific inquiries and applies them to the experiences of ordinary people to demonstrate the power of these tools, and how they can help us in the most important day-to-day conversations: those we have with ourselves." -Ethan Kross
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