Descubre herramientas pr???cticas para calmar la ansiedad para que puedas c???ntrate en ser el mejor t??? Est??? bien sentirse ansioso a veces. Pero si la dejamos crecer, puede convertirse en un tornado interminable de preocupaciones y mareos. En Todos Se Sienten Ansioso a Veces, los ni???os aprender???n estrategias tranquilizadoras que les ayudar???n a aumentar la calma. Los ni???os se sentir???n capacitados para superar las preocupaciones, el estr???s y el miedo, de modo que finalmente puedan aliviar la ansiedad y ...
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Descubre herramientas pr???cticas para calmar la ansiedad para que puedas c???ntrate en ser el mejor t??? Est??? bien sentirse ansioso a veces. Pero si la dejamos crecer, puede convertirse en un tornado interminable de preocupaciones y mareos. En Todos Se Sienten Ansioso a Veces, los ni???os aprender???n estrategias tranquilizadoras que les ayudar???n a aumentar la calma. Los ni???os se sentir???n capacitados para superar las preocupaciones, el estr???s y el miedo, de modo que finalmente puedan aliviar la ansiedad y mantenerse centrados en las cosas que les dan alegr???a. Da el primer paso para alcanzar un valle mental de paz interna, fuerza y ???xito Muchas cosas diferentes pueden hacernos sentir ansiosos, pero no permitas que tus pensamientos te conviertan en una m???quina de preocupaciones. En Todos Se Sienten Ansioso a Veces, los ni???os aprender???n a identificar lo que les produce ansiedad, a buscar soluciones para deshacerse de sus preocupaciones y a centrarse en el momento presente para mantenerse tranquilos, felices y control. Escrito por una destacada psic???loga infantil para ayudar a los ni???os con estrategias de afrontamiento tranquilizadoras La Dra. Daniela Owen, profesora adjunta de psicolog???a cl???nica en la Universidad de Berkeley, puede ayudar a los ni???os a manejar la ansiedad, el estr???s y otras emociones fuertes con afrontamiento tranquilizadores respaldados por la ciencia. Todas estas estrategias se basan en la transformaci???n de la ansiedad para que los ni???os puedan crecer en resiliencia y confianza. Recoge otros libros de la Dra. Daniela Owen La Dra. Daniela Owen tiene la misi???n de ayudar a los ni???os a alcanzar su m???ximo potencial d???ndoles las herramientas pr???cticas y las lecciones que necesitan para ayudar a gestionar las preocupaciones y los miedos, as??? como el bienestar emocional en general. Sus libros han ayudado a miles de ni???os a aumentar la confianza, la autoestima y a calmar la mente. Entre sus otros libros se encuentran Todos Se Sienten Triste a Veces, Todos Se Sienten Enfadado a Veces, Ahora Mismo Estoy Bien, Ahora Mismo Soy Amable y Ahora Mismo Soy Valiente.
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