???Cansado de malgastar tu valioso tiempo, esfuerzo y dinero en sistemas de entrenamiento, suplementos y dietas que prometen resultados milagrosos, pero que lo ???nico que logran es frustrarte y vaciarte la cartera? La informaci???n sobre el fitness que tenemos disponible online hoy en d???a puede ser confusa y necesitar de horas y horas de inversi???n de tu tiempo en el mejor de los casos. ???En el peor? Te estar???s metiendo en un campo de minas en el que la informaci???n se comparte como revolucionaria, sin contexto ...
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???Cansado de malgastar tu valioso tiempo, esfuerzo y dinero en sistemas de entrenamiento, suplementos y dietas que prometen resultados milagrosos, pero que lo ???nico que logran es frustrarte y vaciarte la cartera? La informaci???n sobre el fitness que tenemos disponible online hoy en d???a puede ser confusa y necesitar de horas y horas de inversi???n de tu tiempo en el mejor de los casos. ???En el peor? Te estar???s metiendo en un campo de minas en el que la informaci???n se comparte como revolucionaria, sin contexto ni comprensi???n de las prioridades que de verdad importan para conseguir tus objetivos. Aqu??? entran los libros de las pir???mides de nutrici???n y entrenamiento. En lugar de intentar 'sonar ???nico y revolucionario', los autores se centran en organizar lo realmente importante, darle contexto y explicarte de forma concisa y directa c???mo encajan las piezas del puzzle para que t??? puedas hacerlo a tu manera. El autor principal de los libros, Dr. Eric Helms no solo tiene extensa comprensi???n y experiencia acad???mica, sino que tambi???n tiene d???cadas de experiencia pr???ctica con clientes y gente del d???a a d???a; completando un perfil en el que la informaci???n no pierde detalle ni calidad, pero es lo suficientemente sencilla como para ser aplicada de forma inmediata. Adem???s de esto, Andy Morgan y Andrea Valdez se encargan de a???adir distintos puntos de vista y simplifican a???n m???s el m???todo de comunicar estas prioridades para que puedas comprender y aplicar todo sin problema. Jose Carlos de Francisco, V???ctor Reyes y Alberto Alvarez se encargan finalmente de traer los libros originales al castellano, hablando tu idioma y haciendo que todo tenga contexto para tu d???a a d???a. Juntos te presentan esta pir???mide de entrenamiento que complementa a la perfecci???n a la de nutrici???n para darte las herramientas necesarias para transformar tu cuerpo y/o el de tus clientes. No te perder???s en un mar de t???rminos avanzados, empieza a progresar como tu esfuerzo se merece. Combinan a la perfecci???n la experiencia con la evidencia cient???fica. - SERGIO ESPINAR Farmac???utico, nutricionista deportivo y creador de SergioEspinar.com Para todos aquellos interesados en llevar su f???sico y niveles de fuerza al siguiente nivel. - BRET CONTRERAS, PhD, MSc, CSCS Consejero de la NSCA, cofundador de The Glute Lab. Tenerlo antes me habr???a ahorrado a???os de confusi???n. - DANNY LENNON, MSc Ciencias de la Nutrici???n Fundador de SigmaNutrition.com Impecable trabajo de traducci???n y adaptaci???n. Dos libros que sin duda necesit???bamos en Espa???ol. Te recomiendo ambas lecturas. - DAVID MARCHANTE, Creador de Powerexplosive. ???Ojal??? hubiera tenido un recurso como ???ste cuando empec??? en esto del fitness! - BRAD SCHOENFELD, PhD, CSCS, CSPS, FNSCA Fundador de LookGreatNaked.com El recurso que m???s puedo recomendar para cualquiera que quiera cambiar su composici???n corporal. - JAMES KRIEGER, MsC Fundador de Weightology.net El entrenamiento y la nutrici???n para la mejora de la composici???n corporal es tanto ciencia como arte. Estos libros te ense???an la excelencia de ambos. - ENEKO BAZ, Investigador y fundador de Bazmanscience.
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