K???mpfen Sie oder jemand, den Sie kennen, mit den Folgen eines komplexen Traumas? Entdecken Sie die transformative Kraft der somatischen Therapie in unserem umfassenden Leitfaden, der Ihnen dabei helfen soll, von innen heraus zu heilen. Komplexe PTSD ist eine schw???chende Erkrankung, die jeden Aspekt des Lebens beeintr???chtigt, vom emotionalen Wohlbefinden bis hin zur t???glichen Leistungsf???higkeit. Herk???mmliche Therapien reichen oft nicht aus, um die tiefgreifenden Auswirkungen von Traumata auf K???rper und Geist ...
Read More
K???mpfen Sie oder jemand, den Sie kennen, mit den Folgen eines komplexen Traumas? Entdecken Sie die transformative Kraft der somatischen Therapie in unserem umfassenden Leitfaden, der Ihnen dabei helfen soll, von innen heraus zu heilen. Komplexe PTSD ist eine schw???chende Erkrankung, die jeden Aspekt des Lebens beeintr???chtigt, vom emotionalen Wohlbefinden bis hin zur t???glichen Leistungsf???higkeit. Herk???mmliche Therapien reichen oft nicht aus, um die tiefgreifenden Auswirkungen von Traumata auf K???rper und Geist anzugehen. Dieses Buch taucht in die innovative Welt der somatischen Therapie ein und bietet einen ganzheitlichen Ansatz zur Genesung, der Geist und K???rper integriert, um eine tiefgreifende Heilung zu erm???glichen. Kapitel 1: Die Komplexit???t des Traumas - Arten von Traumata und ihre Auswirkungen - Die Rolle des Gehirns und des Nervensystems bei Traumata Kapitel 2: Die Auswirkungen komplexer PTBS auf das t???gliche Leben - Emotionale, k???rperliche und Verhaltenssymptome - Beziehungen, Arbeit und t???gliches Funktionieren Kapitel 3: Die Geist-K???rper-Verbindung bei Traumata - Die Rolle des K???rpers bei der Speicherung traumatischer Erinnerungen - Die Bedeutung des somatischen Bewusstseins Kapitel 4: Grundprinzipien der somatischen Therapie - Pendelung, Titration und Selbstregulierung - Bottom-up-Verarbeitung und Top-down-Verarbeitung Kapitel 5: Somatisches Bewusstsein aufbauen - K???rperscan, Achtsamkeit und Meditation - Verfolgung von K???rperempfindungen und Emotionen Kapitel 6: Traumaverarbeitung durch somatisches Erleben - Traumatische Erinnerungen identifizieren und damit arbeiten - L???st k???rperliche Spannungen und f???rdert die Entspannung Kapitel 7: Mit Emotionen und ???berzeugungen arbeiten - Emotionale Befreiung und Neuausrichtung - Kognitive Neubewertung und Neuformulierung Kapitel 8: Arbeiten mit verschiedenen Bev???lkerungsgruppen - Kinder, Erwachsene und ???ltere Erwachsene - Kulturelle und individuelle Anpassungen Kapitel 9: Fallstudien und Beispiele - Beispiele aus der Praxis der somatischen Therapie in der Praxis - Erfolgsgeschichten und Herausforderungen Kapitel 10: Somatische Therapie in den Alltag integrieren - Selbstf???rsorge- und Selbstregulierungsstrategien - Aufbau von Resilienz und posttraumatischem Wachstum Kapitel 11: Fortschritte aufrechterhalten und R???ckf???lle verhindern - Kontinuierliche ???bung und Selbstreflexion - Ich suche Unterst???tzung und Gemeinschaft Hier beginnt Ihre Reise zur Genesung und Resilienz. Nutzen Sie die transformative Kraft der somatischen Therapie und erobern Sie Ihr Leben aus den F???ngen der komplexen PTSD. Bestellen Sie jetzt Ihr Exemplar und beginnen Sie Ihren Weg zu tiefgreifender Heilung und dauerhafter Ver???nderung.
Read Less