O envelhecimento populacional ??? um dos fen???menos mais not???rios dos tempos atuais, em todo o mundo, trazendo consigo repercuss???es culturais, sociais e pol???ticas. O Brasil ??? um pa???s que envelhece velozmente. Hoje a Pol???tica Nacional da Pessoa Idosa, tem como diretriz fundamental a manuten??????o da autonomia e capacidade funcional do idoso. Conclui-se que a atividade f???sica e mental leva o indiv???duo a um envelhecimento com qualidade, pois promove melhoras na capacidade respirat???ria, na reserva card???aca ...
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O envelhecimento populacional ??? um dos fen???menos mais not???rios dos tempos atuais, em todo o mundo, trazendo consigo repercuss???es culturais, sociais e pol???ticas. O Brasil ??? um pa???s que envelhece velozmente. Hoje a Pol???tica Nacional da Pessoa Idosa, tem como diretriz fundamental a manuten??????o da autonomia e capacidade funcional do idoso. Conclui-se que a atividade f???sica e mental leva o indiv???duo a um envelhecimento com qualidade, pois promove melhoras na capacidade respirat???ria, na reserva card???aca, no tempo de rea??????o, na for???a muscular, na mem???ria recente, na cogni??????o e nas habilidades sociais. Portanto, auxilia no tratamento da depress???o em idosos.
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