Ricettario Per Prediabetici E Piani Di Pasto: Ricette Facili E Sane, Dagli Antipasti Ai Dolci, Con Un Piano Alimentare Di 30 Giorni Per Gestire Il Diabete E Migliorare Il Tuo Benessere Generale
Ricettario Per Prediabetici E Piani Di Pasto: Ricette Facili E Sane, Dagli Antipasti Ai Dolci, Con Un Piano Alimentare Di 30 Giorni Per Gestire Il Diabete E Migliorare Il Tuo Benessere Generale
Il diabete ??? una delle malattie pi??? frequenti, soprattutto a causa di cattive abitudini alimentari, che provocano un'impennata dei livelli di glucosio nel sangue. Mentre il diabete di tipo 1 non pu??? essere prevenuto e per curarlo ??? essenziale infondere costantemente al corpo l'insulina che non pu??? produrre, per il diabete di tipo 2 ??? possibile un'efficace azione preventiva e curativa. Fondamentalmente quello che si pu??? fare ??? seguire una dieta corretta e praticare pi??? movimento. Il principale fattore di ...
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Il diabete ??? una delle malattie pi??? frequenti, soprattutto a causa di cattive abitudini alimentari, che provocano un'impennata dei livelli di glucosio nel sangue. Mentre il diabete di tipo 1 non pu??? essere prevenuto e per curarlo ??? essenziale infondere costantemente al corpo l'insulina che non pu??? produrre, per il diabete di tipo 2 ??? possibile un'efficace azione preventiva e curativa. Fondamentalmente quello che si pu??? fare ??? seguire una dieta corretta e praticare pi??? movimento. Il principale fattore di rischio per l'insorgenza di questa malattia ??? infatti l'obesit???. Non si tratta solo di ridurre il pi??? possibile il consumo di dolci, zucchero bianco e bevande dolci, ma di scegliere gli alimenti giusti da portare in tavola. Prima di tutto, ??? necessario preferire gli alimenti con un basso indice glicemico, che non causano un picco di zucchero nel sangue; quindi ??? necessario portare spesso in tavola cereali integrali e verdure ricche di fibre e grassi buoni. In questo libro, presentiamo una serie di consigli alimentari concreti da seguire, con l'elenco dei "super alimenti" che tengono a bada il glucosio, una dieta di 30 giorni per abbassare la glicemia e una raccolta di oltre 200 ricette facili e gustose. Tutte le ricette includono informazioni nutrizionali e indicazioni passo dopo passo. Queste ricette sono testate e approvate da persone con diabete come te, in modo che tu possa fidarti della loro qualit??? e gusto. Alcuni dei piatti sono anche a basso contenuto calorico e senza glutine. Le ricette sono semplici da fare, versatili e possono essere mescolate e abbinate per innumerevoli varianti. Coprono tutti i pasti, dalla colazione alla cena Questo libro contiene: - Indice glicemico: conoscerlo per ridurre i grassi - Piano dei pasti per 30 giorni - Le ricette che regolano lo zucchero nel sangue e aiutano a perdere peso - Gli antipasti - Primi piatti, secondi piatti e contorni - I dolci ... E molto di pi???! Questo libro ??? utile a tutti, per la prevenzione e la cura della malattia; permette di abbassare la glicemia, e quindi di evitare il rischio di malattia in chi ??? predisposto e di migliorare le condizioni di salute di chi gi??? ne soffre senza dover ricorrere a farmaci. Allora cosa stai aspettando? Clicca su "Acquista ora" e inizia subito!
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