Cambios peque???nos, aunque poderosos, que mejorar???an radicalmente nuestra salud y nos permitir???an gozar de una longevidad saludable. Claves sencillas y f???aciles para prevenir la enfermedad y vivir m???as y mejor. Revoluciona tu salud y tu vida para siempre con un m???inimo esfuerzo. Este libro es un catalizador para que podamos tomar acciones que mejoren nuestra salud. Un compendio de textos cortos que recogen los principales elementos atemporales que la generan y que pretende aportar las herramientas necesarias a la ...
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Cambios peque???nos, aunque poderosos, que mejorar???an radicalmente nuestra salud y nos permitir???an gozar de una longevidad saludable. Claves sencillas y f???aciles para prevenir la enfermedad y vivir m???as y mejor. Revoluciona tu salud y tu vida para siempre con un m???inimo esfuerzo. Este libro es un catalizador para que podamos tomar acciones que mejoren nuestra salud. Un compendio de textos cortos que recogen los principales elementos atemporales que la generan y que pretende aportar las herramientas necesarias a la persona que sufre para que pueda modificar su conducta y mejorar su situaci???on, haci???endola par???tcipe en todas las decisiones que afecten a su salud e involucr???andola en el proceso de recuperaci???on y progreso, empoder???andola. Es un libro optimista, certero y lleno de energ???ia positiva que ayuda a entender los atajos que conducen al cambio de h???abitos para que cuidarnos sea placentero. Y es que la soledad puede ser mucho peor que tener el colesterol alto, porqu???e la salud es mucho m???as que tomar medicamentos.
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