La clave del cambio es sencilla: cambiemos el modo de afrontar la vida y nuestra vida cambiara. Sentimos como pensamos y vivimos lo que sentimos. Este es manual de relajacion practica transmite de forma precisa y sencilla claves para vivir en un estado de serenidad y plenitud que propicia estados mas conscientes y nos permite modificar reacciones no deseables. El resultado sera un cambio efectivo de nuestro mundo interior que inevitablemente se reflejara en el entorno, relaciones personales y circunstancias de la vida. En ...
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La clave del cambio es sencilla: cambiemos el modo de afrontar la vida y nuestra vida cambiara. Sentimos como pensamos y vivimos lo que sentimos. Este es manual de relajacion practica transmite de forma precisa y sencilla claves para vivir en un estado de serenidad y plenitud que propicia estados mas conscientes y nos permite modificar reacciones no deseables. El resultado sera un cambio efectivo de nuestro mundo interior que inevitablemente se reflejara en el entorno, relaciones personales y circunstancias de la vida. En el libro se proponen y describen algunas practicas de relajacion que cada uno puede realizar por si mismo: relajacion fisica, emocional, mental, practicas de visualizacion asi como sugerencias musicales y como practicar utilizando la musica.
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