Positive Psychologie: f???r mehr Potenzialentfaltung, Gl???ck, Erfolg und Freude Gut lesbar und leicht verst???ndlich bietet dieses Buch wissenschaftliche Erkenntnisse, ???bungen und direkt anwendbare Tipps, die unser Leben nachhaltig verbessern: Gl???ck und positive Emotionen Resilienz Fokus und Konzentration Optimismus Aufbau guter Gewohnheiten Selbstdisziplin Selbstbewusstsein und Gelassenheit Flow-Erleben wirksame Ziele und Motivation Wir lernen, wie jeder von uns negatives Denken stoppen, ...
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Positive Psychologie: f???r mehr Potenzialentfaltung, Gl???ck, Erfolg und Freude Gut lesbar und leicht verst???ndlich bietet dieses Buch wissenschaftliche Erkenntnisse, ???bungen und direkt anwendbare Tipps, die unser Leben nachhaltig verbessern: Gl???ck und positive Emotionen Resilienz Fokus und Konzentration Optimismus Aufbau guter Gewohnheiten Selbstdisziplin Selbstbewusstsein und Gelassenheit Flow-Erleben wirksame Ziele und Motivation Wir lernen, wie jeder von uns negatives Denken stoppen, Grenzen setzen, Prokrastination ???berwinden, die Komfortzone verlassen und die Macht der selbsterf???llenden Prophezeiungen einsetzen kann. Dieser Ratgeber zeigt die Bedeutung vielf???ltiger Methoden wie Achtsamkeit und Meditation, Dankbarkeit, Glaubenss???tze, Emotion und Visionen, Ern???hrung, Schlafgewohnheiten, Bewegung und erf???llende Beziehungen mit anderen Menschen. Zu den Zielgruppen: Wir alle k???nnen Positive Psychologie anwenden f???r uns selbst, sowie f???r andere, die uns am Herzen liegen: beispielsweise als Partner, Eltern und Freunde oder professionell als Erziehende, F???hrungskr???fte und in Therapie oder Coaching.
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