Perdere Peso: 3 LIBRI IN 1. La raccolta definitiva per dimagrire velocemente e mantenere un'ottima forma fisica 1) DIMAGRIRE 2) DIETE PRONTE ALL'USO 3) ADDOMINALI
Perdere Peso: 3 LIBRI IN 1. La raccolta definitiva per dimagrire velocemente e mantenere un'ottima forma fisica 1) DIMAGRIRE 2) DIETE PRONTE ALL'USO 3) ADDOMINALI
(Edizione aggiornata a Dicembre 2021) Sapevi che In Italia piu di un terzo della popolazione adulta e in sovrappeso? Cosa significa tutto ci???? Significa che una persona su dieci e obesa, e l'obesit??? ??? a tutti gli effetti una malattia che pu??? portare alla morte. L'obesit??? ??? la pandemia del ventesimo secolo, e porta con s??? tanta sofferenza e tanto disagio (come sa bene chi ha provato questo "inferno"). Ho creato questa raccolta di 3 volumi per creare una vera e propria enciclopedia sul come ...
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(Edizione aggiornata a Dicembre 2021) Sapevi che In Italia piu di un terzo della popolazione adulta e in sovrappeso? Cosa significa tutto ci???? Significa che una persona su dieci e obesa, e l'obesit??? ??? a tutti gli effetti una malattia che pu??? portare alla morte. L'obesit??? ??? la pandemia del ventesimo secolo, e porta con s??? tanta sofferenza e tanto disagio (come sa bene chi ha provato questo "inferno"). Ho creato questa raccolta di 3 volumi per creare una vera e propria enciclopedia sul come fare a perdere peso e a dimagrire. La raccolta include il libro 1 : in cui scoprirai i principi base del dimagrimento e in particolare: I segreti per una dieta finalizzata alla perdita di peso Quale dieta scegliere? I 10 migliori spuntini per perdere peso 5 alimenti che combattono il grasso in eccesso Frullati dietetici per perdere peso Dolci a basso contenuto di carboidrati Ricette salutari e saporite per perdere peso Perch??? soffrire la fame non equivale a bruciare grasso addominale Come scoprire se sei dipendente dal cibo? Dieta per eliminare il grasso dall'addome Come eliminare il grasso dalle cosce Come eliminare il grasso addominale Allenamento con i pesi per perdere grasso e bruciare le calorie rapidamente Cosa fare per non riprendere i chili persi? Nel libro 2 invece andremo direttamente sul pratico e ti proporr??? una serie di diete gi??? pronte all'uso, sia finalizzate al dimagrimento che finalizzate all'aumento della massa muscolare. Ecco cosa scoprirai: L'elemento fondamentale per migliorare il tuo aspetto ciclizzando il tuo piano alimentare; Come scalare le calorie per asciugarti e per dimagrire al meglio; Come fare una fase di scarico e come fare una ricarica ; Perch??? mangiare poco ??? dannoso per il la tua salute; Perch??? assumere tanti integratori non ti dar??? alcun vantaggio ; I 6 passi da seguire (UTILIZZABILI DA CHIUNQUE) per mantenere i risultati ottenuti ; Come rimanere in forma senza dover rinunciare ai tuoi cibi preferiti . I 5 piani alimentari che mi hanno fatto incrementare la massa muscolare in sole 3 settimane; Nel libro 3 ti parler??? di ADDOMINALI e quindi andremo a vedere come allenare al meglio questi muscoli. Ecco gli argomenti di cui parler??? in questo libro: Come individuare con precisione gli esercizi efficaci per i muscoli addominali che miglioreranno il TUO aspetto estetico. Quanti addominali fare ? Come farli? Troppi o troppo pochi?. Il segreto dei muscoli addominali in ambito posturale L'esercizio pi??? completo per gli addominali. La bufala degli addominali bassi Il segreto del grasso ostinato. ...e molto altro ancora... Ti sveler??? tutto ci??? che dovrai fare per perdere peso definitivamente e non riprendere mai pi??? i chili di troppo e allo stesso tempo tonificare la zona addominale. Apprenderai strategie molto semplici, alla portata di un ragazzino di scuola elementare. Quindi, se vuoi finalmente capire come fare per perdere peso e non riprendere pi??? neanche un solo chilo di quelli persi, CLICCA IN ALTO SUL PULSANTE ARANCIO E ACQUISTA ORA!
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